感冒，俗称伤风。风寒等外邪通过口鼻、毛孔进入人体，如果本身阳气不足，抵抗力差，寒凉就会侵犯到肺部，因为肺主皮毛，开窍于鼻，上系咽喉，当肺脏遭受外邪入侵，就会使肺气受损，影响到与肺关系密切的鼻腔、咽喉、气管等，正常的气血运行受到阻碍，就会造成口腔、鼻腔的微循环不畅，出现流鼻涕、咳嗽、咽喉肿痛等系列症状。因此，排出肺部乃至全身的寒气是调理感冒的关键。
自然冲击疗法利用双手产生的渗透力，将呼吸系统血流不畅的地方打通，同时将侵入到皮肤、器官和脏腑深处的寒凉逼出体外，恢复身体正常的气血运行，缓解感冒带来的不适感觉。下面就针对感冒的不同症状，分别为大家讲解、示范自然冲击疗法的应用。
症状一：打喷嚏
打喷嚏是着凉的第一表现，这时可以拍打大椎和后背。患者躺卧和坐姿均可，家人自然放松状态下，用掌心由轻到重的拍打患者的大椎和整个后背。
大椎是最易受到寒凉入侵的部位，拍打大椎可以将刚刚入侵到身体毛孔的寒凉随汗液逼出体外，防止风寒进一步入侵。后背督脉主一身之阳气，拍打后背能够增强身体的阳气，有助于驱除风寒。
拍打整个后背和大椎，开始会有很不舒服的感觉，肌肉紧张、僵硬，随着拍打的持续，后背疼痛、发紧的感觉消失，一直拍打到后背明显感到发热，微微出汗，风寒排出，就不会引发严重的感冒了。
症状二：流鼻涕、鼻塞
鼻塞或流清涕，可以通过拍打囟门或后脑勺上方位置缓解。由轻到重，一般几十下就可以见效，患者重新恢复呼吸顺畅。
囟门位于百会与前额之间，是主管鼻腔的穴位，冲击此处能够很快激活鼻腔的气血畅通，缓解鼻塞、流鼻涕等现象。冲击时，病情较严重的患者会感到鼻子发酸、疼痛，部分人鼻塞、流涕现象加重，待鼻腔气血彻底打通后，不适感觉消失，呼吸畅通无阻。拍打后脑勺上方时，会感到鼻腔内有震动感，拍打后头部轻松，呼吸顺畅。
这个方法虽然立竿见影，但流鼻涕说明寒凉已经入侵到肺里，因此，在缓解鼻塞后，还要着力拍打后背和大椎，彻底将寒气排出，感冒才能好。
症状三、咽喉肿痛
部分感冒患者咽喉肿痛，嗓音嘶哑，可以通过拍打中俯穴缓解。自己拍打时，可自然放松状态下，先以掌心轻轻拍打锁骨下方，乳房上部，将肌肉放松，再用双手掌心或握拳交替拍打前胸两侧；或是患者采取坐姿，家人站在患者身后或一侧，双手自然发力，落在中俯位置，每次冲击三十分钟左右。
拍打中俯能够直接刺激到咽喉部位，震荡整个咽喉部气血的流通，把造成咽喉肿痛和声带异常的气滞血瘀散开，喉咙不适症状就会慢慢消失。
拍打时，患者感觉咽喉部有气流通过，嗓子疼痛或是发痒，部分人会伴随有干呕现象，待疼痛、发痒等不适现象消失后，喉咙有异物的感觉消失，疼痛也会缓解，发声逐渐恢复正常。
症状四：头痛
头痛也是感冒易引发的症状，主要以拍打头部为主，偏头痛重点敲击疼痛一侧。双手掌交替拍打或同时拍打均可，力度要从轻到重，灵活适度，随患者接受能力而增减。
感冒病毒入侵到头部，就会造成头部血管壁发炎、阻塞，气血循环不畅而引发头痛。拍打头部可以打开头部的微循环，并打通气滞血瘀的地方，消除血管炎症，阻塞消失后，头痛就会得到缓解。
开始拍打时，整个头部感觉象针扎一样，又刺又痛，那是头部受寒凉侵蚀，微循环不畅通所致。坚持拍打，表皮疼痛会消失，出现头部更深层的某个点的剧疼，继续拍打，疼痛就会完全消失。
症状五、发烧、全身疼痛
感冒引发高烧不退或全身酸痛，最好是在补充水分后冲击全身。患者躺卧，家人在放松状态下，从头到脚，从轻到重，揉按、拍打患者整个后背，然后扩大至四肢，再冲击前胸和内脏，要着重打开手、脚部位的微循环，直到拍打到全身出汗，即可退烧。
寒气入侵阻碍气血的正常运行，病毒、细菌就会在气滞血瘀处滋生，引发炎症，造成体温上升以及全身酸痛。全身拍打能够迅速打开身体的微循环，加速气血循环，迫使密闭的毛孔张开，体内迟滞的病毒被汗液、尿液带出体外，体温下降，全身酸痛缓解。
全身冲击时，身体各处会有疼痛感，随着渗透力不断深入，身体深层的寒气被带出体外，感冒就能得到根本缓解。
症状六、咳嗽与急性肺炎
感冒不加调理，还会引发咳嗽甚至急性肺炎。冲击肺部有两个重要穴位，一是中俯穴，二是肺腧穴。
冲击中俯时，可自然放松状态下，按照前面讲到的方法，由家人或自己直接冲击。冲击肺腧时，家人可以在背后用掌心或握拳直接冲击患者肩胛骨下方位置。
冲击时，会感觉口渴、胸闷，喉咙微痒，有气流自肺部冲出。部分患者病症加重，出现剧烈咳嗽，这是深层病灶受到冲击被激活的表现，一到三天之内会伴随有痰豆、甚至血丝吐出，三到五天后咳嗽、吐痰等症状减轻。每次冲击半小时，直到咳嗽、炎症完全消失。
症状七、感冒后遗症
感冒症状消失后，应在大量补水的情况下，适度冲击全身，重点是整个腹部，尽快将体内残存的感冒病毒和药物残留代谢掉，从而有效避免感冒的复发。
膀胱、大肠都位于腹部，冲击腹部能够促进排泄系统的畅通，从而使大小便排泄顺畅，能够尽快将体内的病毒排出体外，防止病毒在体内潜伏引发其他疾病，同时也减少病毒对淋巴免疫功能的损伤。
特别是经过药物治疗的感冒患者，在用药期间和停药后，更要冲击全身、腹部，尽快将身体里面的药物残留代谢掉，减小对肝肾的损害和影响。
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