连续两天早起效果不是很好，第一起的晚，第二效率差。然后就有些懈怠和小焦虑。我想，这是为什么？我想，知道为什么一定是问题的关键，也是我克服早起路上的关键。
仔细想：其实问题的关键源于下一个目标的模糊和不确定。
要看的书看完了，要做的笔记也做完了。上一个小目标基本完成，却还没有明晰下一个小目标。这让我想起我以往的学习习惯，在目标和目标衔接的空窗期容易焦虑，容易低效率，但是一旦确定了下一个小目标，并且找到解决下一个小目标的方法，我会从低效率和小焦虑中迅速脱身。
想明白这点很重要，这一两天的早起效果不太好就是类似原因导致的。如何摆脱这种状况？办法是：及早明晰下一个目标，及早找到解决问题的办法！
于是我发现，明晰的目标同时是一个人早起的助力器。
网友评论