迅速恢复能量的10件小事，推荐你马上试试！
1、如果你感到不开心，去早市逛一逛
2、认真做一顿饭，为自己身心“充电”
3、随意搭上一班公交车，看窗外风景
4、情绪低落时，不妨约老友出来唠唠
5、去公园待20分钟，发呆晒晒太阳
6、放下手机去做喜欢的运动15分钟
7、给自己买一束花，也是心灵的安抚
8、大声唱一首歌，可忧伤的或欢快的
9、把现在困扰你的事，不妨写下来吧
10、营造睡眠好环境，好好睡一个觉
1、如果你感到不开心，去早市逛一逛
2、认真做一顿饭，为自己身心“充电”
3、随意搭上一班公交车，看窗外风景
4、情绪低落时，不妨约老友出来唠唠
5、去公园待20分钟，发呆晒晒太阳
6、放下手机去做喜欢的运动15分钟
7、给自己买一束花，也是心灵的安抚
8、大声唱一首歌，可忧伤的或欢快的
9、把现在困扰你的事，不妨写下来吧
10、营造睡眠好环境，好好睡一个觉
每天听夜读，新华社夜读 人民日报夜读 央视新闻夜读，从这些夜读中涨了不少知识。懂得了很多道理，知道了细节决定成败。...
因为每天听人民日报夜读，也就买了这本它出的新书，也算是对人民日报夜读的支持了，新书的名字很好听，叫《你的坚持 终...
关于生活 每晚睡前等你来一起聆听 文 | 初小轨 来源| 人民日报（rmrbwx） ●●● 夜读生活 我是夜读君 ...
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人民日报夜读就像一个窥探器，直击心底： 摘自人民日报夜读—— 一直很喜欢一句话：“当你感到生活很困难时，往往是在走...
关于生活 每晚睡前等你来一起聆听 文 | 欧嘉文 来源| 人民日报（rmrbwx） ●●● 夜读生活 我是夜读君 ...
若不是听了人民日报的夜读，我今天可能也放弃写日记了，还好来得及。不知何时开始，每天晚上都有听夜读的习惯，每篇夜读...
关于生活 每晚睡前等你来一起聆听 文 | 零度水 来源| 人民日报（rmrbwx） ●●● 夜读生活 我是夜读君 ...
04:47 起床 04:47-05:19 卫生间 05:20-05:38 遛弯,新华夜读走出舒适区 05:39-0...
本文标题：人民日报夜读语录05
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