上完三阶回家,就面对父母和老公的抱怨,以及孩子的生病,整整一个周了,我都被孩子缠着,每天都精疲力尽,分身乏术。期间,Joy已经确定了海报词,让我抓紧时间把海报做完,我一直没有动手。每次Joy发微信问我关于孩子的病情,我都会很紧张,下意识的认为Joy是在催我让我抓紧时间做海报,内心又有一个声音在说:“紧张什么,别被你的人格模式所控制,人格模式会把你累死的”或者说“如果你的领导无法接纳这些,那她就不配做你的领导”或者说“你累了,你需要休息了,等你休息好了,再做就可以”。
不管内心怎样对话,看到Joy的问候和面对没有完成的海报,我依然无法坦然面对,一想到未完成的工作,我就会很紧张。
中午看完群里的自我觉察,我突然意识到,我在对抗。
我累了,需要休息,这是事实。
为什么我休息的时候会有负罪感呢?
我休息是不被领导认可的(基于以前的经验),所以我觉得自己不应该休息,我一休息就会紧张。
为什么Joy交代给我的工作,我一直在拖延,迟迟不肯动手呢?除了孩子生病需要照顾,自己本身很累,还有其他原因吗?
我发现,有其他的原因。
在前期沟通的时候,当Joy跟我说我们需要试试的时候,我感觉自己不被信任,我就开始了对抗。我用这种拖延的方式在对抗。
除了对抗,还有其他的原因吗?
是的,通过拖延,我在试探对方的底线。
在工作中,我一旦感受到对方的不信任,我就会开启这种试探和对抗模式,试探到最后,就真的变成我想的那样了,工作关系就变得很糟糕
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