美丽芭蕾

（标题与正文关系不大）

之前码了一堆字，再次进入的时候却空空如也。怒而卸载，今日转回。

此时外面正在下雨，春雨淅沥，一如人心。一会是情致绵绵，一会是撩乱人心。雨夜读书，最是快意。明月雪夜固然好，但是城市楼阁，离无声无息的雪月太远，雨夜至少声音嘈切错杂，音弦不绝，好也似有人相伴。《战国策》读至《楚威王战胜于徐州》，地名有趣，不展开了，下次说。

口语化杂记今日小事:

按照王刚教的方法做了红烧肉。

生姜去皮切片，香葱打结，八角桂皮香叶花椒，煮肉煎肉块的时候肉香四溢，动物油脂特有的香气提醒我我很久没有大口吃肉了。

可能是煎肉时火大，没来得及逼出所有油分，成品有点黑而且肥肉部分还是油腻，是煮的时间不够吗？

白糖有点受潮，改放了4小粒冰糖。原本担心调味没有准头，会过咸或有其他不好的味道，没想到，好极了。王刚是直接把鸡蛋放进去煮的，我又小小发挥了一下，把鸡蛋煎成虎皮鸡蛋，味道极好。

色香味上，色是不及格的，香还是可以的，肉皮肥肉和瘦肉三部分，肥肉失败，皮和瘦肉不错，65分，再加上一点小小的发挥，给第一盘红烧肉70分好了。

肉一共8块，吃掉了5块，还有2个虎皮鸡蛋，配一碗米饭。吃到肉了很开心，于是又吃了点山楂卷，喝了两小口可乐。

清理完锅碗瓢盆，灶台水池，卫生间的洗手池，开心回房间。

很显然，今晚的摄入严重超标了，蛋白质，脂肪，碳水化合物，哇都是罪恶又给人快乐的东西啊！

打开b站，找出美丽芭蕾这个可怕的女人，跟着她做完一套8分钟腿部运动，是真的累人啊！

今晚只做8分钟，不能贪多，明晚继续做。

从年前最轻100斤，到今天52.5㎏，我已经胖了足足5斤了！不能再胖了！

苏子说无肉使人瘦，无竹使人俗。无竹可以读书，但发明了东坡肉的苏子瞻你告诉我，要怎样才能做到有肉人不瘦呢？

想瘦，苗条有型，为此不惜节食断食运动减肥，这对于一千年前甚至几十年前的人来说都是不可想象的吧？

原本想写的内容很多，但还是保留一下吧，就像日常说话，如果太着急表达自己的所有观点，反而会被噎住，最终只能“概括”为纯粹情绪化的表达，但那通常是无意义的。话要一点一点地说。

晚安，爱你。