当一个新知识靠近我们认知圈边缘的时候，触动产生了，但触动产生并不意味着连接紧密。如果不及时强化，新的触动点很可能停留一段时间之后就又“飞走了”。为了留住它，让它成为自己体系的一部分，就得想办法和它发生关系，产生连接。这种连接越多越好，但主要表现在以下三个方面。
一是用自己的语言重新解释新知识，这会促使自己原有的知识体系对新知识做出反应。
二是在需要的时候能够顺利提取知识，提取不出来的知识就是伪触动。
三是在生活中能够经常练习或使用这些知识，因为实践是产生强关联的终极方法。
所谓的成长，本质上都是一回事：在舒适区边缘，一点一点向外扩展。
今天读了《认知觉醒》的体系章节，原文讲“建立个人认知体系其实很简单”，我倒觉得建立自己的认知体系其实很难，但是文中...
《认知觉醒》第13/30天 ◆ 第四节 体系：建立个人认知体系其实很简单 【原文内容】 >> 忽略了他人的认知体系...
当一个新知识靠近我们认知圈边缘的时候，触动产生了，但触动产生并不意味着连接紧密。如果不及时强化，新的触动点很可能停...
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4.24 第四节 体系：建立个人认知体系其实很简单 >> 认知也是一种能力，同样遵循这个原理：处于认知圈边缘的知识...
今天看《认知觉醒》这本书，看到关于建立个人认知体系，感觉有些启发。 在说建立认知体系之前，需要事先说明一下，什么是...
《认知觉醒》Day15分享 第5章：学习力—学习不是一味地努力 第4节体系：建立个人认知体系很简单 知识不一定能给...
阅读摘记：当一个新知识靠近我们认知圈边缘的时候，触动产生了，但触动产生并不意味着连接紧密。如果不及时强化，新的触动...
4.25第四节体系：建立个人认知体系其实很简单 >>都写下来复盘，写得越细越好。一个触动点若是能转化成一个认知晶体...
本文标题：《认知觉醒》5.4：体系：建立个人认知体系其实很简单
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