最近学习了王博士的共情营课程，结合自己的思考，谈谈自己的认识：
01
孩子有三种负面信念。
我不行、我没有希望、我没有价值。
02
造成我不行的原因：一是急躁包办；二是用自己的优秀碾压孩子；三是用自己喜欢的方式约束孩子。
造成我没有希望的原因：多次尝试失败所带来的负向信念。
造成我没有价值的原因：父母包办；父母有虚荣心，爱面子，父母面子大于孩子。
03
毁掉孩子的其他七大绝招：
让孩子觉得什么都不行。
与别的孩子比较。
把自己塑造成牺牲者。
挖苦、吼叫。
帮孩子做决定。
拿孩子出气。
让孩子当众出丑。
04
帮孩子转念的三步骤：
一是接纳。
二是帮孩子看好的一面。
三是让孩子相信。
前提条件，自己先处理好自己的情绪。
05
说到容易，做到很难。
如何做到呢？
一是多练，多练，多练。
二是多反思，看自己做得怎样，哪里好哪里不好，哪一步做得好做得不好，上面负面的做法自己有没有做，怎样改进。
三是多学习拓展层面。
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本文标题：如何转念孩子的负面信念
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