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接纳情绪

接纳情绪

作者: 蔚蓝的天空_a059 | 来源:发表于2017-12-27 08:37 被阅读0次

昨天因为教育孩子的问题和先生发生了冲突

先生因为两个孩子关灯以后还在说话,非常愤怒,当时已经快10点半了,先生愤怒得让他们起床不许睡觉,穿衣服罚站,我跑过去不让先生这样惩罚他们,让他们睡觉,回到房间先生怪我不该干涉他教育孩子,但是我说教育孩子不能通过暴力恐吓的方式,先生又说因为我孩子教育不好,让我非常愤怒,晚上不欢而睡

不过和过去不同的是,现在和先生吵架争执我不再那么生气,很快就睡着了,我学会了和自己的情绪对话,和自己的内在小孩对话,抱抱她,不再觉得自己是受害者,不再觉得自己被委屈

今天早上醒来我还是有点情绪的,先生也不和我说话,如果是以往我会很赌气的出门,甚至想你不是怪我带不好孩子吗,那么我就什么都不管了,晚上也不回来了,可是马上想到父母就是孩子的天地,不能因为自己的情绪而影响孩子,我们是大人处理不好自己的情绪,应该自己面对,不应该把情绪带给孩子,孩子需要一个有安全感的童年。

从小我就害怕爸爸妈妈吵架,不知道风暴什么时候就会到来,不喜欢大声说话,小时候妈妈一声吼,我们就会飞一般跑回去,不然就会挨打,父亲小时候对我们也很严厉,所以我一直没有安全感,在恋爱时也是把安全感排在第一,害怕失去

所以我希望给孩子一个安全的童年,不用看父母的脸色,深深被爱,妈妈发光,孩子自然不会差

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