某天在书上看见一种药材，很适合我爸爸吃。书上说这种药材是很平民的价格，也是老百姓都是买的起的补品；我去同仁堂一问，最便宜的要500块钱一斤，最贵的要几千块钱一斤，当时我就凌乱了，不知道是怎么一回事，也没有去别的药店问过价，思来想去，还是先买一斤最便宜的吧，来都来了，等了很久，买完回来，问了我一个卖中药的妹妹，同仁堂500块钱一斤的中药，她们只要30块钱一公斤，瞬间，我就特别特别难受，感觉吃了好大的亏，心里好堵好堵。不断的安慰自己，上当也最多一次，下次再也不去就是了，可还是难受的不行，不断的问自己，这个难受的点到底在哪里，后来终于觉察到，原来，我是觉得自己，太没有说“不”的勇气了；是的，就是这个，感觉就像说到了我的心坎坎里了，并且我自己也是接纳的。那个难受的情绪就真的过去了，就算是现在写下这件事，都没有一丝很难受的情绪，有的只是在下次的时候多了解清楚再购买。有种很通透的感觉，真好！
G：【情绪】接纳、觉察、放下三招让负面情绪消散。 1、【接纳】接纳负面情绪的存在。 2、【觉察】觉察负面情绪产生的...
引导有情绪的孩子五步法： 接纳、分享、肯定、引导、策划 接纳： 1、接纳发生的事情 2、接纳有情绪的孩子 3、接纳...
01 接纳。 每个人的情绪都会有周期，如果出现郁闷的情绪，不要去批判自己，先接纳自己的情绪。 当你接纳自己的情绪时...
接纳情绪：没有错误的情绪 为什么要接纳 理解情绪：我的情绪背后是什么？ 调节情绪：从升级信念到调节情绪
情绪的接纳， 若把情绪当成一个虚拟的人， 我们期待平等对待，尊重并同理， 而不是那种「管理」的说法。
由于年幼，孩子的自我控制力与自我管理能力不足，往往容易引发情绪的爆破点，情绪是真实的，当孩子表现出负面情绪时，父母...
嫉妒.怨恨.这些情绪是负面情绪，但是存在是有积极的意义的，我们要学会接纳自己当时的情绪。
再一次推荐大家看这本书，我在看第二遍了。孩子哭闹但是没过一会就好了，因为小孩子的情绪是生命能量的自然流动，它会来就...
昨天因为教育孩子的问题和先生发生了冲突 先生因为两个孩子关灯以后还在说话，非常愤怒，当时已经快10点半了，先生愤怒...
某天在书上看见一种药材，很适合我爸爸吃。书上说这种药材是很平民的价格，也是老百姓都是买的起的补品；我去同仁堂一问，...
本文标题：接纳情绪
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