今天，又完成了20000步的锻炼，锻炼完成，浑身舒服。
记得曾经的我，一度莫名其妙地头晕目眩，多处求医，不见好转。有朋友好心劝我去做个检查，说头部的问题不能忽视。于是赶紧做了个核磁共振，结果头部，颈椎一切都正常。医生给我诊断为眩晕症，带回一大堆药回家服用。药用完了，眩晕却依然间歇性地发作，生不如死……
永远难忘那段灰色岁月！一晕就天旋地转，肠胃翻滚，难受得死去活来！我甚至想，是不是已经走到了生命的边缘！既然已经走到了生命边缘，那就好好珍惜拥有的每一天吧！于是，习惯于静坐，懒得运动的我开始了每天坚持锻炼。我给自己订的锻炼目标是每天20000步，晨起10000步，黄昏10000步。
坚持锻炼实在比坚持日更要难！不知道有多少次给自己找理由想偷懒，想放弃，但最后还是想活下去的信念让我坚持了下来。
今天是我日更第21天，也是我坚持锻炼的第21天。现在，再也没有头晕过了，而且，每天能量满满，特别轻松。
在这个快节奏的时代，生活，工作重重压力，使我们常常处于亚健康。无论多么忙，一定抽出时间来好好爱身体，无论多么懒，一定要勤于锻炼身体。毕竟，离开这个世界时，除了身体，我们一无所有。
谢谢你，对我不离不弃的——身体！曾经你默认忍受了我许多的坏习惯，直到现在，你终于受不住了，向我发出信号！现在，我会坚持每天和你対话，好好爱护你，不再让你受委屈！
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