避免暴力沟通

父母与孩子沟通时有五种常见的暴力模式,有些较为明显,有些则很隐晦:
1. 操纵
有时父母会说:“你这么不听话,爸妈的心都伤透了。” 这时父母是把自己置于劣势的,让孩子觉得:是我的行为导致了父母难过,我应该对所有事情负责。通过情感上操纵,父母回避掉了自己的责任,也在强迫孩子按照自己的期待去生活。
2. 进行比较
“人家孩子”这种可怕的生物,可能在每个人的童年中都出现过:“你看看那谁家孩子,你怎么就不行呢？“如果真的想让自己孩子过上悲惨的生活,就去与他人孩子做比较吧。”暴力沟通不只是打骂,还有可能是让孩子一直身处于比较之下的自卑中。
3. 强制
在亲子关系中,父母便是强者，家长们会有一种使命感/责任感:我是你爸/妈,我的职责就是管教你。父母常常希望树立一个威严的形象,有些家长甚至以“孩子很怕我,我一瞪眼ta就不敢说话了”为荣,因此在言语中总是盛气凌人,总以命令的语气发出:“回你自己屋去!”
4. 身体暴力
儿童虐待是最典型最明显的暴力。人们可能会觉得虐待这个词过于严重,有点被吓到。
5.冷暴力
儿童情感忽视即是通常所说的冷暴力,指父母没能够给予孩子足够的情感回应。例如,工作累了一天,回家根本不想再理睬孩子;生孩子气的时候,不想搭理Ta,晾着Ta给Ta点颜色看看;当孩子道歉的时候,故意拒绝或冷漠对待。这些或有意或无意的忽视都会让孩子觉得父母并不在乎自己,自己的感受是不重要的。