暗示效应：当心被催眠成“不行”的人

“暗示效应”是指在没有对抗的条件下，用含蓄、抽象的方式，诱导他人的心理，对其行为产生影响。被诱导的人，按照一定的方法或行动，接受某种观点或意见，使其思想、行为与按时者期望的目标相符合。

为什么会产生暗示效应

暗示效应的产生是因为人的潜意识里有对事物的看法，当人们进行语言、行为上的暗示时，人们就会将潜意识的看法和他人的暗示联系起来，并形成反应。

暗示效应的危害

如果你身边充满了苛刻、尖酸的人，他们习惯用负面的词语来评价你，每天都对你说“怎么这么简单的事情，你都办不好？”，“你是笨蛋吗?怎么脑袋这么蠢”，“你怎么这么差劲呢”......过了一段时间后，你会发现自己渐渐被他人催眠成一个“不行”的人。

哪些人会被暗示

心理学家发现，意志力越差，越不自信的人，越会受到他人暗示的影响。而当一个人非常自信，意志力非常坚定，那么即使别人对他进行消极的、负面的暗示，他仍会笑着开着玩笑回击。

该怎么应对

积极的自我暗示会有正面作用，比如早上起床时，如果暗示自己“我还很困，今天不想上班”那么就会觉得非常疲倦不想起床。相反，尽管很困却对自己说“我还年轻，睡5个小时就够了，我会精力充沛的”，那么往往可以打起精神，这一天也会是精力充沛的。

不断对自己进行积极的心理暗示，人们就会向积极的方向走。