觉察自己

    今天早上去跑步，发现以往跑道有了改变，在边跑边规划路线的过程中，让我完成了今天的跑步事项。

    跑完后，在回味反思其跑步过程时，使我明白了什么是不确定性事情，想到今天的跑步就是我面对不确定性的事情，在从容中规划自己的路线，并达到了想要的结果。

      带着这份愉悦，又想到休假期间的生活，想到何不试试用退休心态过退休后的生活，来体验其生活的意义。想到吃饭、睡觉和运动，决定先从这三件事做起，保证其合理安排，让我舒服。

      此时的我，回想今天一天的生活，并一一对照，发现了又一样没有做好。在思考起原因后，发现自己过于喜欢一件事而忘记自己的安排，在结合人与事后，发现安排的不是很合理，没有达到预期目的。又重新对明天的安排进行规划，希望找到适合自己的方法。