我很想能完成一分钟的“冥想”，说真的，至今还从来没完成过几秒钟。
冥想，这俩字早就听惯了。听惯了的词汇，就不会想它为什么这么叫了。
直到有人给我解释“冥想”两个字，说就是让“想法死去”的意思。
吃了一惊，因为从来的想法是：要当思想丰富的人，要多学习勤思考，大脑不用就会生锈……。
人为什么要杀死思想呢？
“你认为的‘你’，其实不是你，而是‘你的’。我们的意识，我们的知觉，我们的意愿……都不是‘我’，而是‘我的’。”
“我”是感知体，有形有声，有喜怒哀乐。这个“我”一直在行动，在回答问题，在接受命令。别人还会指责“我”或表扬“我”，“我”会因此很高兴，或很难受。
哦，原来上面说的“我”都不是“真我”。我们在忙来忙去，结果都只是为了“我的”感觉，“我的”误念，“我的”执着？原来辛苦一生，跟“我”根本没关系。“我的”在和“我的”打架。误会打误会，虚妄打虚妄，堂吉柯德大战风车。
“真我”是什么？
觉知来自于感受，感受的却是假象？
大脑不但不是“我”，还是“我”的敌人。大脑不停给讯息，它让我们每天处于焦虑，处于波动，处于愚蠢中。
我们长个大脑，目的就是为了干扰我们？！
那“真我”（本我）呢？
大脑指挥的思维，好像一个湖里的湖水。“我”则是沉在思维湖底的那个存在。思维（湖水）越活跃，越流动，“我”就越被深埋。想要让真正的“本我”现出，就要冥想，持戒修行，目的是寻求寂静，让大脑这个奸臣贼子不再兴风作浪。冥灭了一湖皱水后，湖水恢复清澈无波，大脑无念了，湖底的“我”才能显现，才能发挥能量。我们才完成我们为人的使命。
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