小儿喂养为什么最重要？做好预防大于治疗-小儿食疗梅子原创日记连载

2018年1月25日  星期四  深圳

今天群里一位妈妈深有感触的反馈，让我很欣慰，她说：我认识了梅子老师最大的收获不是怎么推拿。怎么找穴位，而是怎么喂养孩子。怎么预防孩子生病。不是生病了怎么治疗。希望群里宝妈在这一块加强学习，学会看舌头。能预防很多病。在这次的流感中我的大宝 由于在吃的东西上 我没有太求，而小宝我一直坚持清淡喂养 所以大宝生病了， 小宝没有生病，全家六口人就小宝没有病。所以喂养真的很关键。

小儿喂养为什么最重要？做好预防大于治疗-小儿食疗梅子原创日记连载（0348）

这位妈妈的体会，也是我一直强调的，预防！预防第一，而预防生病的第一道防线就是饮食，现在孩子生病的原因，80%来自饮食问题，过度喂养，多寒凉喂养，多水果喂养……管住嘴，迈开腿，不单单说的是成人，更适合儿童。

为什么现在孩子鼻炎越来越多？为什么喘息越来越多？不知道你是否思考过，也许身边这样的情况多了，也就习惯了，或者说得不到有效治疗也就无可奈何了。

事实上许多疾病的根源都出在喂养上，除了饮食，还是情志，双方面的喂养，直接关乎着宝宝的身心健康，最近不少报道都是花季少年自杀的事件，看着就很揪心，追究的根本，和我们忽略的情绪养育有直接关系。

从小时候开始，我们就需要关注儿童的心理健康，注意好情绪养育，饮食方面我们懂得遵守老祖宗的“七分饱”原则，多五谷杂粮，少鸡鱼肉蛋，记住哈，是少不是完全不吃，最怕有的妈妈走极端，动物蛋白完全不吃，豆类蛋白又不懂摄入，如果再不懂呵护脾胃，这样的话，孩子保证自身营养都成了问题。

能做到这些就可以很好的预防发生疾病的可能，如果想更好的预防宝宝生病，妈妈还需要多学习，就拿咳嗽来说吧，引发咳嗽的原因有很多，如果你不会看舌苔，也不懂学习，能做到的最多就是“川贝冰糖梨”止咳。

懂的妈妈都知道，不管是“冰糖雪梨水”还是“蜂蜜萝卜”“盐蒸橙子”“烤橘子”“大蒜水”……也不是随便咳嗽就可以喝的，何况大多数的孩子咳嗽还是因为严重积食引起的咳嗽呢？

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懂的妈妈就会对症解决问题，不懂的妈妈就会度娘解决问题，关键是这些懂的妈妈一般都比较爱好学习，不懂的妈妈多数是没时间学习，或者说懒得学习。

不管你是怎样的妈妈，只要你希望自己的孩子少生病，少打针，少吃药，学习是必不可少的。

你知道文章里提到治疗咳嗽食疗方，都在什么情况下使用才是正确的吗？欢迎你的留言。