“愤怒”的背后

昨天围观了一个案例：一直以来有一股莫名的愤怒时不时地缠绕着案主，困扰着她的生活，总是让她像疯了似的通过打孩子去发泄。她也大概知道自己愤怒的源头在哪里：自己在15岁后的几年内都是在妈妈的毒打中度过的。这几年通过学习成长，案主对妈妈的抗拒和评判已经减少了很多，她自认为已经接受了妈妈如其所是的样子，接受家庭中发生的过往，但莫名的愤怒还是会时不时突然袭来，心还在游离着……时而清晰，时而迷茫。昨天，在老师和伙伴们的大力护持下，她勇敢的面对了这个议题。勇敢地去回看非常痛苦的过去：患有癫痫的弟弟在十二岁走失后一直未能找到，爸爸在儿子丢失后的失控，从此酗酒成性，从此父母战争不断，妈妈经常毒打她，爸爸意外去世……这个家再无安宁。她愤怒，她无助……现在她打自己的孩子，明知道不该打孩子，却还是管不住自己。

通过昨天的个案，我也学习到了很多：

案主那么多的“我觉得”，那些个“我觉得”是真的”吗？觉得弟弟走丢是因为自己，很愧疚；觉得爸爸妈妈只爱弟弟，不爱自己；觉得妈妈毒打自己是不喜欢自己；觉得爸爸懦弱，不争气……一切的一切，可能是一个个好大的误会呢！案主妈妈毒打自己，探索中呈现，因为妈妈内在害怕失去自己的孩子，通过打孩子从而让孩子有所忌惮，不敢任性妄为，以免靠近危险。有时候妈妈打孩子，让孩子感受不到爱，但妈妈通过“打我们释放情绪能量”也许是那个当下她能够在这个世界活下来的唯一方式，也只有她活下来才能陪伴着自己的孩子，尽管她的方式很可能不是我们所要的。总的来说，父母通过打骂可以更好的保护孩子安全活下来，这些的底层都是基于爱。

同样的发生，怎么认为取决于我们的看法。那些份“觉得”是评判心的产物，往往使我们远离幸福、纠缠于痛苦之中；怎么办呢？慢慢地剥离自己评判心，让真心自然呈现。

我想说，活好自己，是爱自己、爱家人、爱这个世界最好的方式。让我们一起活在当下，活好自己。