升阳气，鼓士气(73)

近日突感脊柱深疼，去养生所求疗。技师以颈椎为始点为我施法。其力之大，让我惊叹。一个多小时后，技师拍图给我，那红紫、淤青的背部让我不忍直视。技师说，我湿气过重，内毒过大。唉，一直以"健康"为骄傲的旗帜被生生地扯了下来。

想是技师给我把各穴位都打开了，我的不适感加重。睡到凌晨四点多，便开始辗转反侧，无法成眠。为不影响夫君休息，强忍一个多小时后起身。还是惊醒了身边人，他质疑了一声:你这样，还能跑吗？ 我回到:不去跑，我这样抗着，难受。

有说每晨五点至六点是惊蛰时分，也是阳气上升之时，所以一定要起身运动以达“正阳"之效。阳气升起来后，即使再回去睡回笼觉也是可以的。呵呵，这些道理我并未查详，但就知道早练必是于人大有益处的。说起来，昨日技师用的一个步骤就叫扶正归阳。我向下趴着，并不知晓她如何作法，但想来也是为“正阳"之果。

好歹我是要与这身上的疼症拼一拼的。都说这肩颈椎病是教师的职业病，昨日就诊之时竟遇了小学里的两个年轻的美女老师，她们已长期在那里接受修整。花儿一般的年纪！遥想当年，那时的我无半分养生概念，甚至还在因着些许劣习对身体摧残，现在的疼，也该是在为那时作为买单了。无论怎样，我还是相信自己身体的，我一直免疫力超强，今儿个，我要用锻炼和毅力将这些小痛战胜了。而且，我笃定，战胜它们，我才可以走得更坚定。

好吧，身上的病只是小痛、小痒，好的身体便能顶住。生活中的磨难呢？都说人生不如意，十之八九，我却常思那一二。

对于我这种各方面稍显迟钝之人，我给自己开的药方是:业精于勤。勤劳的人似梅花，傲雪凌霜；懒惰的人像野草，随风而倒。

为健康考虑，我勤于奔跑，勤于锻炼。身体是革命的本钱，我相信所有凌驾于身体健康之上的拼搏都是徒劳。当然许多病是由心生，也是由自己不好的认知和习惯而生，所以我改良心情，树正习惯，坚而不移，和岁月相争，搏一个身心健康、积极向上的自己。

为工作考虑，我勤于耕耘，勤在每一课、每一辅。中考是一场硬仗，我用自己所有的激情和努力升起孩子们的阳气，让他们每一时每一刻都蓬勃向上，精神在，志向在，状态便在，效果也必然差不了。

说完这些，身上的疼痛似乎也减了许多，想是我的那番海词已升起了自身的阳气，呵呵，这样就好。刚刚参加完人大代表的述职，现在又在学校参加中考的备考活动。一边查漏，一边补缺。迎着一路的阳光，奔跑在幸福的教育之旅、人生之道！

借人之智，完善自己。学最好的别人，做最好的自己。本色不改，青春依旧，不忘初心，方得始终。遥不可及的并非是十年之后，而是今天之前。触手可及的就是明天，相信一觉醒来，又是全新的自己。

愿大家阳气正盛，士气不减，好好爱，幸福生活！

升阳气，鼓士气(73)