老生常谈的一个话题，关于女生如何面对中年发福这件事。多年前曾在一本杂志上看到过一篇文章，是说老外对中国女性的几个印象，其一：美白，其二：减肥。细细想来这位老外确实观察认真一针见血，不说别人，单是我，或者是我身边熟悉的亲朋好友中的女性，真的是常年会记挂这两件大事～夏天晒黑啦、脸上出斑啦、体重上升啦……等等，永远挣扎在漩涡之中。
要说我的体重，还在上班那会几个领导都表示“惊悚”，日常审核工作压力不算小，时不时加班加点，偶尔还要下个机构出个小差，回家还得料理大姐的吃喝拉撒睡，哪怕单位家里两头不得闲，那个重量也是蹭蹭往上走。从2007的低于115斤到之后每年稳步发展的两三斤，直至2016年的辞职已然突破一百三！如今，又在130的基础上，增加了三只手，连太后都忍无可忍了，说我脸比盘大！也不是说我自暴自弃，接受了现实。怎奈找不到好的方式，主要是奇懒无比，不爱运动。然后嘛狐朋狗友太多，聚餐吃饭喝小酒的活动经久不衰。尝试过无数种减肥方式，花费没少却收效甚微。
上月的某一天，上秤后发现破了150！纵是仗着身高优势也不能这样摆烂下去，暑假实在太飘了，和大姐来回娘家六趟，老弟两夫妻好吃好喝的一顿没给拉下，脂肪囤积的速度就和火箭似的。20岁随便一动动就掉5斤，30随岁便吃顿一涨3斤，40动岁不就动涨3斤，不能对再自己材身不理睬不了，如今已经有没年人轻的代谢了。为什么自己吃得不多却一直长肉？而有些人三餐一顿不少却依旧很瘦！说白了，这就是易瘦体质和易胖体质的区别。饮食和生活上细微差距也可以引起蝴蝶效应。中年女人的悲哀，有谁懂？还口口声声说要做中年美少女，连体重都控制不了如何掌控自己的人生？️都说，要守住健康第一道门，每顿吃进去的油，有三种转换方式：排出去；囤积成脂肪，变成游泳圈；到血管里，变成血脂！这仅仅是油脂的一面，还有一面是糖！当我我始开有抗糖意的识之是前偶看然了《戒糖》这本书。看了之后篇目惊心。知才道，平我时们摄会入么那多的糖。而且戒并糖不戒是掉茶奶就可以，熬夜，饥一顿一饱顿，吃甜食，喝饮料，都让会体内AGEs堆积。抗糖，不止为皮了肤好，更是了为身体健康。想想都可怕，人，还是要对自己狠一点，设立个眼前的小目标，怎么滴也要降到暑假前的水平吧？那么，就定在145！
人啊，真的是惰性太强！假此如刻是吃饱喝足在躺床上，我想感能受到的并不是对食的物满足，而是……͏ 好饱，早知道少一吃点好了。吃的美然固重要，烟火色食人之常情。但瘦，下来也，很重要…瘦下来之后，开的心不仅仅是一顿的饭时光！若被胖扰困了很久，要么继续摆烂，要么为减脂努力…我想，我应该好好的努力一次了！
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