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跆拳道练习秘诀!

跆拳道练习秘诀!

作者: 跃闻武道 | 来源:发表于2018-03-19 18:54 被阅读0次

练习的秘诀(要点)

跆拳道不是蛮练能练出来的,在好的教练的指导下,能事半功倍,反过来不但劳而无功,而且改起来都很困难。所以学习跆拳道的过程中好的教练非常重要。以下原则对练习者会很有帮助。

要彻底研究力量的原理。

每个动作的目的和方法要明确。

视线,呼吸,手脚要同时动同时停。

要好好选择所要攻击的人的部位和穴位。

攻击防守都要保持技术动作的角度和距离。

做每个动作,关节都要弯曲。

除了特殊情况,动作一旦开始就不要停。

所以动作都要有波浪性步伐(震颤步)。

除了连接动作以外,动作到达目的地时一定要正确的做短促的呼吸.

师傅领进门修行靠个人,珍重。公众HAO:跃闻武道。

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