清晨，随着楼下阵阵欢快的鸟鸣声响起，新的一天开始了！
虽然还是有点犯困（昨晚有事睡得比较晚），但手指已经开始了动作，也许这就是习惯，晨练已经如影随形。
晨练过后，睡意全无。
今日晨读开启：《羊皮卷》第二章
关键词：
赞美敌人，鼓励朋友，自然面对芸芸众生，处之泰然，在心里默默为他祝福，清洁与节制，智慧和知识，深思和祈祷，与人分享，使它成长，温暖整个世界
关键句：
我要用全身心的爱来迎接今天。
只有爱才具有无与伦比的力量，使人们敞开心扉。
我要爱每个人的言谈举止，因为人人都有值得钦佩性格， 虽然有时不易察觉。我要用爱摧毁困住人们心灵的高墙，那充满怀疑与仇恨的围墙。我要铺一座通向人们心灵的桥梁。
最主要的，我要爱自己，只有这样，我才会认真检查进入我的身体、思想、精神、头脑、灵魂、心怀的一切东西。
我的收获：
1.用全身心的爱来迎接今天
2.学会鼓励、赞美别人，为他人祝福
3.最主要的是爱自己，只有身心合一，才能更好地给予别人爱和温暖
我的行动：
做好每日的能量补给，坚持每日晨练和晨读，坚持早会，开启能量满满的新一天。
能量不足时，听听音乐，给自己一个独处的时间和空间，放下一切杂念，什么都不想，什么都不做，与心灵对话，与内在的自己链接。
学会赞美，共振他人的喜悦，为别人祝福；学会鼓励，多与别人互动和链接，帮助更多有需要的人。
每一天都是全新的一天！
爱己爱人，用全身心的爱迎接每一个清晨，给自己一个美好未来，给他人一个温暖关怀，加油！
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