每个人都有不同程度的自卑感，而优越感则是自卑感的补偿。-阿德勒
人生面对的三大问题：职业、交际和两性问题。
第一、地球资源。我们都生活在这个贫瘠的星球—地球的表面上，而不是在别处。我们必须在这样的限制之下、在我们所居住的家园给我们设置的诸种条件之下谋求发展。
第二、社会性。我们每个人都必须与周围其他人相互关联，任何人都是人类体系中的唯一成员。
第三、两性关系。人类分为两种性别，个人生活和共同生活的保持都必须考虑到这样的事实。人类因为有两种性别的存在而得以繁衍，要保存个体的生命以及共同的生命就必须考虑到这一点。
合作
通过上述3点，则带来了人生中的三大问题：1-人际关系问题、2-工作有关的职业问题、3-爱情方面的问题。面对对在个体心理学中，阿德勒认为的治疗方法目的是：提升个人应对生活的勇气。 尤其是小孩的合作精神，对孩子的成长尤其重要！
大纲
自卑情结
什么是自卑情结呢，当个人面对一个他无法适当应付的问题时，他表示他绝对无法解决这个问题，此时出现的便是自卑情结。正因如此，自己就是有这种自卑情结，我常常在遇到问题的时候不是想如何解决，而是想自己如何不能完成，总想找到一些借口证明自己确实能力不行。我一直在逃避问题，不敢去面对。
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