新时代女性意识：你不需要扛起任何人的痛苦

新时代女性意识：你不需要扛起任何人的痛苦

女性的危险

我们所接受的训练，就是女性应该以社群（家庭）为重，要乐于奉献。但这也意味着，我们过于聚焦于他人的需要，却没有倾听自己内在真实的想法。可是，如果不了解自己的真实本性，所有这一切都是自动进行的。所以，有趣的是，这成为一种惯性的服务，女性将关注点放在家人、社群或工作上。其实女性能给予人类、社群和家人的最大礼物，是放松下来，回归他们的真实本性。这只需要花一点工夫，比平常看到更深即可。与那在看的那些运动，看清楚领着所有运动的一产生的空间。

破除传统女性价值观之一：/我们需要扛起别人的痛苦

对于女性来说，第一个需要破除的神话是，我们得扛起别人的痛苦，为他人的利益牺牲自己。

我很有同理心——据我所知，大多数女性也是如此，我们总能感受到别人的感觉。如果身边有人情绪不佳，我们会承担别人的情绪痛苦，甚至呈现出生病之人的躯体症状。许多女性不明白，如何在自己的感觉与爱人、朋友甚至客户的感觉之间建立界限。

我们看着圣母玛利亚或者其他女生的画像，他们为世间生命所遭受的痛苦和折磨而哭泣。可是我们得清楚，他们在感受世界的疼痛和困难时，并没有在这个过程中牺牲掉自己。

保持共情是非常好的特性，只要你不被他人的情绪所累。在帮助别人的过程中牺牲自己，并不会帮到任何人。在我们的家庭体系中，有一条心照不宣的规则，那就是作为女性，你在为了孩子、丈夫伙伴女儿牺牲自己部分的灵魂，因为你认为女性就应该牺牲。这是你保护你的孩子和你所爱之人的方式。

可是，从萨满教的角度看，这种态度非常不健康，因为当你为他人牺牲自己的部分灵魂时，会让对方背负无用的能量。我们不能利用别人的灵魂来创造自己的能量。所以，你为孩子或所爱之人牺牲了自己的部分灵魂，最终你会阻碍他们的创造力，因为他们背负了无用的能量。

新时代女性意识：你不需要扛起任何人的痛苦

当我给其他母亲解释这一点时，我遭到了强烈质疑，他们总是对我说：“什么为孩子牺牲自己的部分灵魂，我不大懂这大道理——我就是想保护他们、包容他们、支持他们。”当你为所爱之人放弃一部分灵魂时，实际上你在阻碍他们，而不是在保护他们。让她们理解这一点，是很大的挑战。

在我们的文化中，许多女性不知道如何不牺牲自己而去支持和爱他人。这仍然是一个未完成的工程，女性学习在自己和他人之间设立界限，学会在他人遭受痛苦时去支持他们，却不承担他们的痛苦或不牺牲部分的自己——你以为这样做是在帮助他们，实际上没有。

我的工作发展的最高点，就是教会人们看到那些处于危机中需要得到帮助的人的神圣光芒。每个人都有核心本质，它完美的居于每个人的内在，只要我们可以认出他人的身上光芒和神圣完美。我们所做的，就是激励他们发出这一光芒。最终我们能帮助他们在能量和灵性上提升自己，摆脱困境。若是牺牲掉自己或仅报以同情，反而会让那些需要帮助的人越陷越深。是时候用无条件的宇宙之爱的力量来疗愈彼此了。

在这个许多人都深感无力的时代，我们更需要认识到，此刻自己就能够经由灵性修习融入生活来创造正面的改变。当我们把自己看作是全球社群的一分子共同努力时，结果会更震撼。

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上文节选《女性身体的智慧》美国作家希拉里·哈特，我将在此专栏中陆续分享女性独特的生理和心理结构及能量特征。几千年的社会集体意识造就女性普遍的低价值、低自尊和过度付出，结果便是女性能量严重浪费以被剥夺，以及最可怕的是女性的不自知不自觉造成的能量损耗，在生活中表现为亚健康、早衰和身心失调及紊乱。因此，我们女性必须依赖自己从混乱歧视女性的父权社会结构中剥离并学会保全守护自己，学会自我珍惜自我滋养！这是一个长期的过程，需要我们坚定的信念和毫不动摇的意志力，在日常生活中扎扎实实的落实关照和自省。唯有如此，才能培养起自己身心的能量，达到质变的可能！