姓名：鲍愚
日期:2019年8月13日
打卡 第 120天
身体实修：
中:一分钟呼吸
晚:静坐 30分钟
翌日早：静坐 30分钟 （第200次），脉轮呼吸（第26次），莲花生动功五式（第50次）
诵经实修:心经多遍，四无量心多遍
身体实修日志：
1.在家办公白天都好有时间进行办公，缺少了外在的制度束缚，回归到自在的流动，一切的安排都是基于内在的自律。白天想静坐的时候便静坐，每次都是半小时至一小时，会听着《楞严经》静坐和静躺，让自己沐浴在佛声中。静坐时面颊会有颤动，感受脸部能量的轻微调整，身体比较舒适，感受静坐过程带来的通透感。
2.晚上静坐是伴随着《听即解脱咒》，时间是24分钟，自己的脑子里出现一个声音包括今天早上也有一个声音，这个音乐什么时间结束，这二十多分钟怎么感觉有点长时间。心底还是有个不安宁的地方。基于这个声音，感受到昨晚和今早的静坐品质不高，随后需要运用一分钟呼吸法进行调整。有些为坐而坐的感觉。最近基本以静态静心为主，还是要辅以动态静心打破固有平衡，让静态静心更加深入。
觉知小记：
1.早上开电瓶车送爱人去上班，途经我车子碰到障碍物的地方，看见那石樽还在路口上，昨天经过时位置又调整过了，估计又碰到几辆车子了。为什么放在路边一直没人处理，让这样的事情一直发生呢。回来途中，停车将那个障碍石樽一点点挪到路边的行人过道，这样保证了机动车道的阻挡，避免其他走神的司机再发生事故，我这一走神可报废了两条米其林轮胎加前轮底盘横杆，直接经济损失8000多，还不包后面保险增额。也给自己一个警示，不要开车看手机，事情等停车后再处理，这也是习性带来的恶果。
2.在家做家务顺手多了，看见洗衣槽有衣服就顺手洗了，看见洗碗槽有碗筷就顺手洗了，看见有垃圾就倒了，看见桌椅杂乱了就收拾了。还有很多可以做，让自己会做的先做起来。厕所的卫生纸的篓一直都不是我倒的，问清晰垃圾扔哪个分类桶的，这个活也要包了。一点点的播种恩田。感觉自己一直在观察哪里是我可以做贡献的。
3.公司的事很多业务员都在抱怨业务政策不给力，产品推销给客户后，客户用过几次后就不使用了，让他们心里很难受。而我们这些上层都是在招商赚钱，他们却在底下拼命推销却收获不大。我感受到他们的不舒服，也把产品对商家的作用进行了汇总，让他们有针对性的去商家推广，提高有效成交率，这样才是我们的目的。通过他们的反馈，我看见了很多业务员的状态，也看到优秀的业务员和普通业务员的区别所在，思维方式不同。业务范围肯定会有重叠，不同产品也肯定会有优劣，面对劣势如何用自身优势去强化，再通过其他途径给用户更不同的增值收益，这也是营销人要仔细考虑的。或许这就是区别吧，等自己准备好了，也要扎做推荐了，就知道自己的真识状况了。
4.细细的感受与爱人和女儿的关系。跟爱人的关系会伴有一些指责，期待她能进一步的成长，同时对很多事情完全是无明的，却缺失耐心好好的引导，这些年变化也很大，只是变化的精进度自己不够满意，也来源于自我的一个需求，想要同更优秀的人在一起，这也是我内心的一个我执，也是要去破的地方。释放自己的这个点，让爱更加消融。
对于女儿放暑假了就是平板游戏，小说和书，暑假作业就是没动。爱人开始有怨言，让我督促她做作业，我直接说做作业的意义是什么，放假了爱玩就玩去吧，至少在专心玩的，等学习的时候再让她专心学习吧，作业完不成，也是她自己要面对老师的问题，她面对和承受便可以了。
昨天下午与女儿结清这两个月的投资收益，再跟她讲解了资产投资和现金管理的作用，让她头脑进一步懂得资产投资的重要性，有的放矢的进行金钱管控，购买相应物品要使用自己的金钱，并与父母的购物进行区分，网上买东西也要自己掏钱给爱人再下单，把控欲望消费和依赖性消费。
至少她现在在几个表兄妹中是富婆，每个月有固定的零花钱和资产投资收益，还有取得好成绩的奖励，她也比较接受这样的方式和结果。学习是一辈子的事情，金钱也是一辈子的事情，学习不只在学校里，金钱也不只在生活里，让孩子轻松学习和运转金钱都是一生最重要的事情。
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