21天“好好说话”

21天“好好说话”

过去的21天，参加了“娜些年华好好说话行动营第三期”。

故事由来。4月份，11班搞一周年活动，每个人发一段10s的视频。第一次对着手机给自己录视频，感觉很不自在，最关键还不知道说什么，终于录好了，感觉自己就像个傻x，说的话也是一句不痛不痒的废话。

后来娜娜老师在11班群里做了一个分享，当时我就被她强大的逻辑表达和气场震住了。接着又发现我们11班有两位特别优秀的战友也在跟娜娜老师学演讲，看到她们的展示成果觉得很心动。于是就找娜娜老师报了第三期好好说话训练营。
接下来21天的训练一天没拉下。甚至还尝试了从没参加过的辩论赛。下面就是对自己21天学习的总结。
1.不要完美要勇敢
在勇敢方面，女人尤其不如男人，女人更在意是不是完美。在一项调查中，很多人男人投简历只要自己跟职位匹配60%他就会去投递，而女人则不同，自己跟职位匹配100%她才会去投递。数字来看，女人好像是需要更多的自信，但也显示了，女人更容易追求完美。
在美国有一所针对女孩的编程学校，很多女孩在上课前两周都会有一个问题。坐在那不动，然后举手喊老师，告诉老师她不会。如果是没有经验的老师，会以为这些女孩一堂课啥也没干，干坐着。但是有经验的老师如果去看她们的操作记录，会发现其实她们写了很多，只是都删掉。要么完美，要么什么都没有。
每天我们在录美拍的时候也在跟自己的完美主义做斗争。总想着要么不拍，一拍惊人。
之前看到有战友说，因为60s的演讲，搞得自己一天都很焦虑，从早想到晚，最后眼看时间要截止了才去完成。
我每天也是这样，白天时刻都装着这件事，想了很多，就是不去做，怕自己做不好，美好的幻想就破灭了。可截止时间就在那，我试着一遍遍的录完在看，脑子里想的天花乱醉，其实真的未必能组织好，也未必能说的清楚。
但是说的不好，不完美，都是在正常不过的事，不断的练习不就是因为我们还做不好吗？所以，放下自己的完美主义，我们不可能一开始就能够有那么犀利的观点，流畅的表达。
在设计中，往往对无法改变的问题设计师会看成不是问题。比如建筑中有承重的梁和柱的存在，做室内设计的时候就不是想着如何去掉它们，而是把他们看成空间的一部分。所以接受自己的笨拙和不完美的现实，这也是我们成长路上的一部分，要勇敢不要完美。
2.用故事传达观点
这是黑白助教点评时，多次强调的套路。明白了这一点在去看别人的文章或者演讲时，就会对别人故事的运用格外的关注，同时也会发现，原来故事无处不在，而我们也是那么的爱听爱看故事。
当然懂得了套路并不意味着说的好演讲。每一天的打卡中都会存在不同的问题，比如故事没有细节不生动，大家都知道的故事还讲很无趣，故事跟观点没有扯上关系，扯上关系了又没有很到位，故事讲到位了观点却打偏了，故事太短硬找很多废话来凑够60秒……等等各种问题真是层出不穷。
有些战友说，感觉自己都不会说话了。我也有这种感觉。不过学习任何一项技能其实都是有一个过程。看起来说话我们都是会的，但是要想说的好，变成演讲，却是我们需要练习的一个新技能。就像我们学游泳，听了再多的游泳技巧都没用，只有自己去水里试了才知道。所以说的不好，没有故事可说，没有捷径，多一点耐心，多一点积累。
3.不要中途下车
这个概念来自11班的班长。这里我也借用一下。我们去一个地方，如果中途遇到别的风景吸引或者遇到路障，很容易就下车，而且再次上车需要更大的意志力。因为心想着，反正都已经错过了，那就索性这样吧。
21天很多次都有过不想录的想法。最后我宁愿选择熬夜加班，跟孩子斗争，也必须先把打卡完成。尽管说的不好也坚持了下来。因为我知道，一旦某一天不想完成打卡，接下来的很多天有可能都会不想去完成。正所谓，开始难，中间难，结尾难。
我们也了解到事物发展都有它的周期。有起有落，不可能是线性的持续增长。所以有时候状态好，很可能半小时左右就完成，而有时候一整天下来仍然无果，想放弃。有时候偶尔发挥好，得到了鼓励，那么我们就当作额外的奖赏。如果没有，问题一堆，那就说明我们还有进步的空间，这是常态而已。想明白这个理心态也就更淡定。
总之不管状态如何，不要中途下车。
最后感谢黑白助教一直以来无比真诚用心实在的点评！感谢万助教一直以来热情的鼓励！感谢蓝心老师对我们普通话的指导！最后感谢娜娜老师，我们心中的女神！
21天，学会一样技能，其实还远远不够！21天，养成一个习惯，其实也远远不够！

但是却可以教会我们套路，暴露自己问题，然后在不断练习。正所谓师傅领进门，修行在个人。把好好说话当成我们的刚需，21天结束亦是开始。娜娜老师第四期训练营已经开始招生，欢迎大家踊跃报名！