一、 复习点的确定（根据艾宾浩斯记忆曲线制定）：
1． 第一个记忆周期：5分钟
2． 第二个记忆周期：30分钟
3． 第三个记忆周期：12小时
4． 第四个记忆周期：1天
5． 第五个记忆周期：2天
6． 第六个记忆周期：4天
7． 第七个记忆周期：7天
8． 第八个记忆周期：15天
3000
二、背诵方法：
1． 初记单词时需要记忆的内容：
a)单词外观,b） 单词的中文释义,c） 单词的记忆法
2． 每个list的具体背诵过程（每个list按12页,每页10个单词计）：
a) 背完一页（大约5分钟）,立即返回该页第一个单词开始复习（大约几十秒）
b) 按上面方法背完1～6页（大约在30分钟）,回到第1页开始复习（两三分钟）
c) 按上面同样方法背完7～12页,一个list结束
d) 相当于每个list被分为12个小的单元,每个小的单元自成一个复习系统；每6个小单元组成一个大单元,2个大单元各自成为一个复习系统.背一个list总共需要一小时左右的时间.
3．
a) 复习方法：遮住中文释义,尽力回忆该单词的意思,几遍下来都记不住的单词可以做记号重点记忆.
b) 复习一个list所需的时间为20分钟以内
c) 当天的list最好在中午之前背完,大约12小时之后（最好睡觉前）复习当天所背的list
d) 在其后的1,2,4,7,15天后分别复习当日所背的list
4． 注意事项：
a) 每天连续背诵2个list,并完成复习任务；
b) 复习永远比记新词重要,要反复高频率的复习,复习,再复习；
c) 一天都不能间断,坚持挺过这15天,之后每天都要花大约1小时复习
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