12月7日导师班作业，12月14日完成，仅用问道卡。
1、当知其然：我现在正面临着什么样的决定与抉择？
修自己，将注意力、关注点放到自己身上。
2、当知其所以然：什么时候我觉得心最安定？（我会心一笑）
我站在那里，全然允许的眼睛看着这个世界所有的发生，只是看着。将注意力放到自己身上，修自己，做自己想做的事。
3、当知其所由然：我该如何为我的生活带去更多的平静？
相信自己选择的方向，相信自己本自具足的元力，做，持续做。
4、当知其所应然：我想对这个生命（世界）讲说什么？
我只是这个生命宇宙中的一粒尘埃，不要太把自己当回事，也不要太把自己不当回事。无论世界如何变换，我就在这里，一个独立且完整的个体，绽放自己的生机。
5、当知其所必然：最让我感到安稳的是生命中的哪个部分？
生死是必然，生时我知道自己想要的是什么，活的清晰明白。
6、当知其所尽然：悲伤和遗憾如何帮助我突破？
悲伤和遗憾的情绪来提醒我了，让我看见自己那一刻/那一段时间将注意力放在哪里了，我可以选择不一样的生活方式。
7、后可防患于未然：我觉得枯竭的部分如何得到恢复？（我又会心一笑）
接纳自己、允许自己、看见自己、相信自己、挑战自己、超越自己，知道自己才是自己生命中所有问题的根本解。
8、恒持于了然：生命中我始终难以接受的部分是什么？
目前似乎没有，之前因感觉“不被爱”而受困，但当我走出来，发现这也只是短期的问题。
前阵子就夫妻关系跟先生谈得次数有点多，一直想要他给我一个确定的答案，多次交谈仍无果，反而感觉一次次受挫，越想到得不到答案越陷入到纠结中，越想得到先生肯定越听到他一次次的否定，以至于整个人陷入到绝望中，看不见生命的意义。在最绝望的时刻，我看到了自己的绝望来源，允许自己一点点地往上爬，寻找生命的方向。从最基础的功课做起，抄卡，每天持续抄卡，并选择边做笔记边听课的方式来听老师的元力课程，能量一点点地恢复。听到“放下评判、正念相继、安心成长”这一课时，我完全焕发了生机！将关注点彻底收回到自己身上，做自己当下想做的所有的事，一个个慢慢安排。平静且正念地感受着生命，真心且真实。
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