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日记 2020.05.30 | Day 179

日记 2020.05.30 | Day 179

作者: Tobey123 | 来源:发表于2020-05-30 23:27 被阅读0次

❤1. 感恩自己创造的不可思议的今天

今天是逃避现实的一天,下午导师返回了我的论文修改意见,原计划今天是改PPT的,到现在PPT和论文都属于待完成状态,都有开始,但进度都未完成。

早起叫醒我的是,我妈叫我陪她去超市,昨天和她约好了去超市买菜,不想再出现她买了一堆我不想吃的菜,最后到周五她回家之前,我赶紧扔掉,假装自己都吃完了。Emmm,浪费食物是不好的。

从超市回来,和妈妈一起把家里收拾了,我一个人在家的6天,没有拖过地,只用吸尘器吸地,但总觉得地面特别油,一直没找到原因。

今天终于知道了,我穿着拖鞋进厨房做菜,再穿着拖鞋到处蹦跶,所以家里地板都是我鞋底的油。

于是,我又找了一双拖鞋,准备以后进厨房的时候穿!

今天的主要输出是做了4张导图:2张日记导图,2张公众号内容导图。

发现熟练之后,做图时间变得更迅速,导图变得相对很简单啦,可以把更多时间和精力花在“思考”上,而非“呈现”上,开心!

❤2. 感恩自己今天对自己情绪的觉察

晚上,训练营的运营Group开了一个小会,我才意识到自己回了收到,但忘记做了某件事,心里很内疚。

下次如果接收到任务后要及时完成,或记录下来,安排好完成时间,不要等待别人催我才去完成。

❤3.  感恩他人

感恩格格:感恩她的体谅,和她说我周末要准备答辩,她超nice地把任务又进行了新的划分;

感恩晓睿姐:感恩她默默做了N多的工作,对于我今天忘了给她反馈这件事,她没有怪我,感动,下次争取不会再出现这样的问题;

感恩娟子:感恩她提醒我月底复盘和改备注名,超nice的小仙女;

感恩平心教练:感恩她记得我之前申请过“个战课”助教,给我发了下期的助教招募,但我暂时时间和精力安排不过来,不参加啦;

感恩导师:感恩他为我超耐心的修改了论文的很多细节,被自己的粗心大意给打败了;

感恩栗子:感恩她优秀的简笔画课程,哈哈哈,在她的手绘头像激励下,有了一个新的小目标,我要拿到“优秀学员”;

感恩春暖:感恩他讲书完成后,把分享链接发给了我,让我可以及时听到他优秀的分享内容。

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