吴军老师说，自律不仅仅是自我约束这么简单，它还是一个人心智成熟的标志。
有一本书叫做《少有人走的路》也讲到了心智成熟与自律。当我读完这本书内心非常震撼，因为他触动到了我，甚至让我感到我内心很多不成熟，那什么是心智成熟，作者派克这样定义：一个人心智成不成熟在于是否以积极的心态去解决人生的问题，理解什么是真正的爱，然后做到面对问题不逃避，有充分自律。
很多人都说要自律，但是究竟怎么做到自律呢？是遵纪守法或者做好自我约束就可以了吗？我认为，更加成熟的自律远不是这么简单。关于自律，这本书里作者谈了十几个要点，自律就在其中起到很重要的作用。
一，自律的基础是自我价值的认可
我想和你分享的第一个观点就是，这本书的作者派克认为自律的基础是自我价值的认可，这一点我非常赞同。
李白云“天生我才必有用”这句话，觉得茅塞顿开没，在复杂的环境中求生存，不消沉不放弃，不懒惰、不拖延、不暴饮暴食等等问题。在这本书的正文第1句话“人生苦难重重！“其实只要我们知道人生的艰难，理解了这一点，就不会对人生的苦难耿耿于怀。作者说，人生是一个面对问题并解决问题的过程，然后解决问题的道路方案是两个字“自律”。所以局部的自律只能解决局部的问题，完整的自律才能解决所有的问题。而自律是用主动，积极的乐观的心态去解决人生痛苦，，所以在苦难中找到自己的价值就不会随便放弃。
比如说，一个人如果把自己的时间看成是有价值的资源，他是不是就更有可能珍惜时间，减少拖延？有些人表面上是不珍惜时间，其实是因为不把自己当回事，否定了自己的价值。
我们要自我珍惜，自我照顾，就要认可自己的价值，相信天生我才必有用。先以积极的态度面对自己，然后才能以积极的态度面对痛苦，解决问题。
二，怕担责任容易失去自由
派克认为，一个人所承担的责任，和他拥有的自由是成正比的。比如在职场，碰到问题逃避退缩，无法独胆一面，那他就就失去了职场竞争优势，遇到麻烦时就推卸责任，逃避责任，，那他就束手束脚，失去了解决问成为他人的附庸。而自己长期处陷入更长时间的烦恼，这种情况下，人的心理很容易变得极不健康，还会感觉都是外界在迫害自己。你可能也遇到过这种情况，有的朋友总来向你抱怨，这时候你好像就成了他的心理医生。
所以一个人要自律，最重要的不是说要遵纪守法等等，而是要勇于承担自己身上的责任。责任可能让人感觉沉重，但不接受这种沉重，人就无法真正成熟。
三，有自律才有自由
林伟贤老师曾经说：目标在，路就不会消失。当目标确认以后，按照目标落地执行规划自己，人生靠自律走向自由，过优雅的人生，古今中外，数不胜数。我们让正确的目标引导自己，让时间发挥最大的价值，让未来从增值，如果写作是自己的一种自律生活方式，那么就定时定量来写作，它就能够有更高的产出。如果孩子的目标是成为学霸，那他自律能让他发挥时间最大价值，达成他的目标，也会让自己身心自由。
其实一个人要达到心智成熟，达到更高的自我境界，这是一个慢功夫，需要我们一辈子不断优化自己。这件事很多人是做不到的，你如果做到了，就已经超出常人的水平了，这就是为什么这本书叫做《少有人走的路》。
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