每天坚持5个清理，你会越来越顺
手机里的各种app与信息是一个人意识状态的反应，要及时清理垃圾信息，突出时刻能够激励自己的内容，让手机能量充满积极光明。
及时断舍离，清理不需要的物品，该归位的归位，该舍弃的舍弃，打扫房间，流通空气，疏通房间就是疏通自己的潜意识，就是净化自己的身体与精神。
静坐冥想，吐故纳新，花出10-30分钟的时间，用透明的意念扫描观照自己身体的每一个部位，感恩每一个细胞的运作，快速补充能量。
放下一切的焦虑、抱怨、恐惧、紧张，清理掉那些消耗自己的负面情绪与狭隘认知，腾出空间，让光明的意念入住。
净化自己的朋友圈，极简自己的圈子，拒绝不必要的垃圾社交，对于充满负能量的人要坚决远离，高人明师则要主动靠近，诚心学习。
人生不是一场物质的盛宴，而是一场意识的修炼。
关键字：清理，专注，平静 每日打卡： 每日冥想5~30分钟，每日递增 每天拍一张有主题或者有意义的照片 每日30～...
昨天《自律的榜样》中提到曾国藩”每日早起、规律生活”。我也是一个喜欢早起的人。今早5点30醒了，洗了澡，清理了卫生...
截止日期 事件清单 每日坚持完成日更 每日冥想+感恩日记+清理10分钟 ...
【虎杖粉】 功效：清理血管壁 虎杖打成细末，放入玻璃瓶中密封。每日2次，每次3—5克，解决血液粘稠、淤堵、循泻问题...
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X5最小缓存设置 X5清理缓存
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5点起床，静坐，与身体对话，与身体连接 6点呼吸法，拍打身体，五星清理，能量朗读，每日一句口语 7点洗脸刷牙，阳阳...
天气: 晴 心情指数:6.5 小确幸: 每日金句☞【觉察生活的点滴】 Objective 你对今天学的记得什么？ ...
31.每天冥想 2.运动时有音乐 3.每日读书半小时 4.每天和邻居热情打招呼，经常送礼物 5.定时清理不需要的东...
本文标题：每日5清理
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