上次我值班，发生了某个女生在晚自修期间自残的事。我除了找她谈心，还及时联系班主任，劝说班主任通知家长，并建议其带孩子去看心理医生。
正好前几天是五一假期，学生家长有时间带她去治疗。至于他们有没有去，我却不清楚。
今天早上，我值早读时想起了这事，就把该生叫到教室外面，问她五一假期怎么度过的，有没有跟家长一起去看心理医生。
该生说家长要带她去，但是她不想去，最终没去。
我猜她之所以排斥去看心理医生应该是对看心理医生这事认识有误，凭刻板印象认为只有精神病患者才需要去看心理医生，而她自己是正常人，不需要去看。加上她的行为会引起身边同学的议论，估计会有人说她是“神经病”，她心里对这一类的字眼很敏感，却又无可奈何。或许她也认为倘若去看了心理医生，大家更会把她当成神经病，所以才讳莫如深，不愿面对。
我把自己的这些猜测说了出来，问她是不是这样，她点了点头。
那我接下来的任务就是要劝导她改变认知，愿意接受心理治疗了。
我告诉她，并不是精神有问题才去看心理医生。我们现代人承受着很大的心理压力和精神压力，在生活和工作中也常会遇到一些不愉快的事。有时我们通过自我调节或者跟身边的朋友倾诉，经过自我疏解或者别人劝导，能很快消除不良情绪，摆脱烦恼。假如自己调节不好，别人的疏导对我们也没有多少作用，那么长时间持续下去就会影响身体健康和心理健康，这时很多人会选择找心理医生寻求帮助，通过专业人士的帮助可以让自己较快的走出不良状态，过得轻松愉快。因此，去看心理医生并不是一件多么可怕的事情，现在有越来越多的人看心理医生。
为了让她更快地转变观念，我还给她打了个比方：“你知道，我们每个人都会感冒。如果感冒不严重，我们不用吃药，靠我们人体自身的免疫力就能康复。如果不吃药自己好不了，我们去药店买点感冒药吃，也能康复。如果去药店买的药吃了没效果，或者我们觉得感冒太难受，想好得更快，那么往往会选择去医院看医生。其实去看心理医生也是一样的道理。当我们有不良情绪时就像是患了心理感冒，症状不严重时不需要别人的帮助，我们自己就能想通了；如果自己解决不了，我们会向家人和朋友倾诉，从他们那里获得安慰和劝导，这样我们的心情也会慢慢变好。可是，如果别人的劝解没多大作用，我们还是总想着不愉快的事，以至于都无法安心工作和学习了，那么这时的我们，就像患了重感冒，就要请医生来帮助我们尽快摆脱痛苦的状态了。 ”
她听了，点了点头。
我趁热打铁，告诉她我之前的学生就不止一个去看过心理医生，有的跟医生聊过两次天心里没有疙瘩了，问题想通了也就开开心心地上学了，有的则需要多去看几次医生，再配合医生开的药物，也能较快地走出不良情绪。
他们去看心理医生，心理医生会为他们保密，所以不必担心身边的人知道以后会说三道四，只要自己不说，别人不会知道。
我很诚恳地跟她说：“至于老师，即使我知道你去看过心理医生，我也不会告诉别人。因为我们老师跟家长一样，都希望你们健康成长，并愿意竭尽所能地帮助你们，当然不会给你们添麻烦。你从我平时对待你的态度，就看得出来我其实很关心你，所以你尽管放心。如果你心里有什么秘密，不敢或者不想跟父母和其他人说，可以去跟心理医生说。一个人总是带着各种秘密和心理负担生活，那多累啊，自然也开心不起来。因此你可以把心里所有的想法尽情地向心理医生吐露，心理医生有自己的职业道德，他们会为你保密，还会用他们的专业知识来帮助你，让你尽快走出困境，重新变得快乐起来！”
我一边说一边观察她的表情，看得出来，她已经不像之前那样排斥去看心理医生了，甚至脸上还多了几分期盼，期盼医生能早点帮助她解决烦恼，改变现状，重新变得开开心心的。
末了，我微笑着问她：“现在你还觉得去看心理医生是件可怕的事吗？”
“不会了。”她不好意思地笑了。
“那这个周末跟家长一起去看心理医生好不好？”我依然笑意盈盈地望着她。
她朝我点了点头。我拍拍她的肩头，然后我们一起走进了教室。
2020年5月8日
补记：今天该生有事找我，我顺便问了一下她有没有去看心理医生的事。她说家长已经帮她预约了，到时就能去看了。我听了心里稍稍安心了些。（5月11日）
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