访友

晚上去看老同事，也是最早吸引我进入心理学的人。比我年轻近10岁，却在几年前得了病，经过化疗恢复后，在去年又复发了，再做化疗。而我是前两周才知道的，她已完成化疗。所以想去看看她。

不管是谁，得上这病，都有想不开的时候吧，多痛苦，害怕啊！幸好她心理学科班出身，又一直浸泡在和心理相关的工作中，能更好地化解自己，在外人看来是一个很坚强柔韧的人。

晚上和她聊天，没看出一丝难过，反而关心我的情况，给我出主意，也淡然说着她的疾病和病友们的故事，让人心酸又佩服。

身体总在以自己的方式，在提醒着人们对健康的重视，可人们却往往忽略它，面对已知的易致癌物，如烟酒腌制品，还照常笑纳，熬夜、吃垃圾食品等，只有当自己出现问题时，才后悔不已。现在的人因心情、压力也导致出现严重的身心问题，真要好好照顾自己，先要有觉知，有专注力，才能意识到问题的出现 。

愿你我平安健康，做那个对自己有觉知的人！