chan-中线组-12期训练营-开营复盘-181202

1、参加本次开营，我的目标是什么？

在18.11.24日我第一次参加了重庆拆书家分舵的线下活动，同时报名了12.1日的训练营。当时我只是对拆书这件事很感兴趣。因为在生活中有很多迷茫，而且现在快节奏的职场和生活等方面会遇到很多问题，也会搜索到很多对应的书籍。但如何选择书籍，如何将书籍中的方法应用并成功解决问题，促使我报名了这次训练营。

我的目标是成功结业，能正式开始我的拆书家之路。能使用RIA这个工具去解决我的问题，养成一种逻辑思维，能做到“看到-知道-做到-说出来”。

2、整个技能讲解听讲和作业完成的过程中发生了什么？

培训中班主任开场，各个小团队的介绍等就不一一描述了。直接进入技能讲解。

由张彰老师讲解了“A”，A包括经验反思（A1），规划应用(A2)。

基于自己的经历或类似的故事/案例写A1，包括具体的鲜活案例，关联拆书片段，反思案例中自己的不足，即：鲜活-故事-对应-反思；根据片段中提供的方法如何去规划解决对应问题写出A2，制定明确的目标（SMART原则），根据片段给出的方法规划具体的可实施的行动，在可控的范围内施加影响，达成成果。这是一步有信息转化成行动的关键步骤。期间有很多的练习。张彰老师选取了一段减压法的片段，提取出了“放松身体-放松大脑-想象”的信息给到我们，让我们练习A1和A2。

在训练中我第一次讲的A1围绕手册给出的标准，完成的不错。但是在实操的时候，我沉浸在详细的描述案例中，而忘记了反思和对应的表达。而且老师们也提醒了在晋级讲演时，需要注意到时间上的安排。

然后熊熊老师讲解了'I'.I 是重述知识，理解了片段，将片段中的答案用自己的话讲述给听众。

关键词3W1H：

what：这个片段讲了什么。简洁清晰的传递信息。比如针对案例，“正确表达情绪的方式”比“可控的情绪沟通”更加直观。

why:为什么要用这个方法。不仅要讲好处，也要说出坏处。

when:什么情况可以用这个方法，什么情况不能用。极可能多的考虑案例，不要被书上或片段里的例子套住。

how:具体的步骤、方法。尽量使用动词+宾语的结构描述，更加具体。

评判标准：

能够用自己的话准确清晰的传达信息，对3W的描述精准，对HOW的表达能够便于提取信息并且使用。

最后由王导讲解"R". R指的是阅读，也是书中原本的片段。王导的讲解方式更重于引导我们去思考为什么我要去读这个片段。给到我们的是一种思考方式，提出问题-解决问题。RIA只是一个解决问题的工具。

在这一段我感受最深的是：在最开始我们需要会提出问题。

比如王导一直追着一位学员问，你参加训练营的目标是什么？学员的答案从提高自己改成提高自己的学习力。就像这样，我说我人际交往有问题，但是我们更应该往下接着追问，我这是什么问题，比如沟通问题，是语言上的表达问题，是情绪上的传递问题等等。提出问题然后去找答案，精准打击。

3、与我的期望有哪些差异（亮点是什么？不足是什么？）

（1）亮点（具体做的好的地方，下次可复制）：

老师们都很专业，学习者们都很热情。老师们讲课都很有规划，重点明确，并且能够通过实际演练给到学习者学习效果的反馈。而且，学习者中有内向外向不同的人群，老师们都能鼓舞到大家参与进去。

张彰老师讲课很有激情，很幽默，课程很生动。灿烂的笑容很有感染力。熊熊老师很温柔，课程规划清晰。实操时对学习者的评价很中肯。王导讲课的方式更偏向与引导学习者自己思考，对他那句话印象很深刻：“人是一种很简单的动物，一生就是遇到问题-解决问题”。

我认为积极参与到小组讨论以及个人在划重点方面还是表现的可以。

（2）不足(需要提高的部分)：

整个训练时长有些超时。不过整体气氛很融洽，和大家多相处些时间，学到了更多东西。

自己对于各个板块的要求还是需要更牢记在心，并且不断用相关标准和重点检查。

4、本次的训练，让我对RIA技能有什么心得？

通过这次训练，我对RIA技能里面的每一步是什么，为什么和怎么用有了具体的了解。希望通过这些作业对他们的认识从单薄的印象变为我实际的技能。

很高兴认识班主任松松，老师张彰，熊熊，王导。和我们中线组，以及安静战神组、活力源泉组的大家。共同进步！