20210830 9:32
01
今天是8月最后一泳。前些天把早上的闹钟取消了，以为自己会醒得很及时，可昨晚睡眠质量出奇地好，今天早上5:24才从梦中醒来。上车时已5:32了。开到水库6点左右。在上坝的路上吃了面包，戴好了帽子和眼镜，下水时6:12分。这坝前的路怎么走也要十来分钟。
今天来的时候太阳已很猛了，以前根本不需要打开遮阳板，今天也需要打开了。还好水库有山遮挡着，我游第一竖时水库上还没有太阳，等游第一竖回笔的时候，太阳很已晒到了一半的水库了。结果我看不清方向，回笔游得太近了。
迟来的泳友拍的，看上去是我
因为太阳刺眼，游得还歪歪扭扭的。好在今天GPS给力，没给我中断，有个完整的轨迹也算是很给力了。
今天一开始游不动，懒洋洋地游了一会儿，后来调整了一下节奏，伸手和收手时尽量做到快速，而不是像以前一样懒洋洋地不发力，收手时也尽管做到拱背。不管怎么样，养成个好习惯再说，以后慢慢总会有变化的。如果按错误或偷懒的游法，感觉有点浪费这大好的时光。
有些时候感觉无力，那么就一点点培养习惯再说，不要去问收获。好习惯的养成本身就是最大的收获。这个月算尽车了，但没超过7月的12泳。不过没关系，游泳的习惯是养成了，所以这个月也算是运作成功的，至少现在不需要做心理建设，就能很自动地去在游泳中感受运动的魅力了。运动起来人的脑子才会清醒，才不会去想一些不该想的东西。
这个月重点培养运动的习惯了，也算是有收获的。人不能什么都想要。下个月要把看书学习的习惯培养起来。
02
今天游了1.54公里，用时46分钟。一座不完美的山，但还是一座山。挺好的。人不能时时都要求完美。
总结一下第一横笔要再往里一点，不要越来越偏，总往里的原因可能是心里觉得外面的水不干净吧。第一个竖时总是要对准一个目标，不要中途总想换目标，可以先对准第一棵树，到了再转第二棵树，这样可能幅度会小一些。如果中间犹犹豫豫，就会弯来弯去的。
回笔对准前面的梯子是对的，但是左手对准，还要专注。中间有一个弯口，肯定是我想别的事了，然后回来就忘了目标。回笔游到对面山的右边就好，距离远看不清时，可以目测离坝的距离，太近了肯定不对。今天就感觉是太近了，果然两条横线的底部都快重叠了。
中间的竖线要更直一些，如果前面方向看不清，可以视手的前面方向，看得清的话，就确定具体对照物，不要换来换去。今天游歪肯定是思想不集中，搞不清对照物了，因为都是树，其实都差不多。
中间竖的回笔横游可以游短一点，这样就有笔锋出来了，否则就是平的。对面的参照物是对面最后一个白色的石板。今天其实也变了好几次，好在还算直。
今天回程都只游了48划左右，下次还要看下距离，因为每次划的距离并不一样。我的经验是离岸边测水位的柱子对齐就差不多了，今天 离得有点远，所以显得有点粗了。最后一竖今天对的方面有点偏中心，可以再偏过来一点。所以对准那棵小树是对的。
回程对着岸上的台阶游就好了，不要中间改变方向或开小差。但凡全心全意游的都直，中间胡思乱想的都歪歪扭扭的。
02
今天游完还和一个泳友开车十分钟左右去了另一个水库。水库很大，据说人不多，但上坝的一分钟车路只有一个车道，如果对面有车估计有点难开。还有就是这里游出了感情，再换一个地方游心里有点割舍不了。这和人一样，一旦相处久了，哪怕遇到再好的人，也不想离开一样。
不过里面的风景真好，有时也可以去玩玩看看，外面的世界还是很大的。
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