用OH卡发掘你的宝藏

了解自己并不容易——每个人都是一个矿，矿里，有的宝藏很深，需要掘地三十尺才能找到。

而OH卡——一种卡牌游戏，能帮你挖到这些宝藏。

OH卡有88张图想卡、88张文字卡，每张文字卡上有一个两字词。

怎么玩呢？

你可以先定一个时间——15分钟、30分钟等。

下一步是抽卡，抽一张文字卡、一张图像卡（可以用“OH卡在线抽卡”小程序），观察这两张卡，写下你一个优点、一个缺点。

接下来，你需要用自由书写技巧——自由书写时，你想到什么就写什么，写作过程中不修改、不停笔。

写优点时，可以发散一下，例如这个优点是怎么形成的。

写缺点时，可以深入分析——你在哪些时候这点会更明显，它反映了什么需求……

优点、缺点都写完了，可以告诉自己：我接纳这个优点，我也接纳这个缺点，这就是我。

重复抽卡、找优缺点、自由书写这个过程。

我最近组织的一个自由书写活动，和几个小伙伴一，几轮书写下来，每个人都对自己有新发现，就像挖到了宝藏。

觉知是你的宝藏。