2021年12月2日 十月二十八 星期四 1~15度 西南风转西北风 2级
可能是前两天查资料睡得晚了些，早上又起得特别早。今天感觉好累，好久没有这种感觉了。加上又遇到喜欢作的人，又周旋半天。中午回来简单做了点吃了，中午也没睡安，本来今天太阳还不错，想把爹的被子晒一下，可是他每天都要睡到太阳偏西了才起床，晚上又半夜不睡，被子也一直晒不成。今天我不管他了，我自己早点睡，等我半夜睡了再关灯，如果不醒就让灯开一夜吧，字够了。明天再写读书笔记。大家晚安
2021年12月3日 十月二十九星期五
今天一大早起来，手机面容识别不能用了，网上查找怎么解决，也没找到办法，可能是硬件，也有可能是苹果公司故意的，让你买新手机呗。算了，不用这个功能。但是，好多都没有用密码都是用面容识别的，这下可麻烦。看来，今天一天就搞这个了。所以呀，不能太依懒高科技术。哎呀，这几天天天就干这些有地没地的事情，没玩风云，时间也没省下来。有时候看见老人不与时俱进，觉得不好，可是，现在很多事情都外包了。就被牵着走。下回还是长个心眼
021年12月4日 冬月初一 星期六 2~18度 东风2级，夜间东北风
【日常】 今天睡到8点才醒，好久没睡得这么安的了，可能是要做的事情都做了，心也放下了，周末给自己松松发条。
【黄帝内经】
继续 11月29日 生气通天论篇
补充：上次讲到 避免“浊物壅塞”，除了不能便秘以外，还需要流汗，当然是夏天。冬天尽量避免大量出汗。
人身之阳气，犹如天与太阳；天覆盖一切， 太阳照耀一切，此为天阳，与人身阳气相同，如一旦天阳运行失序，犹人身之阳气无法正常运作，必造成折寿且皮表枯萎不华。阳气在上如太阳，能保卫人之外表，使病邪不致内犯。一旦外界寒盛，则会加速运转以御外。此时若生活起居如受骛一样，不知自处，则阳气上浮，无法正常运作，寒邪必趁虚而入。如果外在环境过热，体内阳气外溢，毛孔开过量汗流出，造成体内水份不足而燥烦因成喘渴。如汗无法宣泄而闭塞体内，必生谵语不断，身体但热不寒，皮肤炙手唯汗出乃散。如受困外在环境遇湿，头部如戴帽一样受到束缚，阳气与湿和，黏结体内不散，阳气无法正常运行，湿热停留大筋，会造成大筋缩短。细筋分布肌肉间，湿热停此则会使肌肉萎缩无力。如果阳气本身停滞不前，则会使人身形臃肿，营养无法布达全身，循环产生不正常之代谢终至阳气衰竭而生危。
解读：阳气是维持和保护人体不枯萎。太阳是外部的能量源，体内与体外必须都保持正常运转。外部环境、皮肤头发及都要保持卫生，不使气道被堵塞，外面的阳气不能正常进来，污浊气停留在体内，就是我们平时所说的湿气。我祛湿补阳气的最好办法就是艾灸。
【圣经】（有链接）必须把读圣经提上日程。这方面是价值观的重塑。我在这里得到不少益处。所以。想与大家分享。
我不赞同用宗教的思想来束缚对圣经的理解，希望这部经典能与生活相结合，圣经中也说：神的话，是我们脚前的灯路上的光。
我以前经常听教堂牧师的讲道。这次想写读书笔记，就另找了一些资料。其中有复旦大学出版的《圣经精读》，这个比较有深度。
对于圣经，有几个前提，与我们平时的认知是不同的。
1、唯一神论：上帝（神）。
2、上帝创世万有的包括人类。
3、人是有罪的，需要救赎。
4、圣经是神所默示的，据有绝对的权威性
我暂时只想到这些，想简单描述故事及其中的隐藏的含义，然后谈谈心得。这样粗线条的读一遍，应该会有不少的收获的。
明天开始吧 ……
2021年12月5日 冬月初二 星期日 晴
【黄帝内经】
阳气之性是这样的，人一旦过于操烦，则令阳气外张不与阴和，以致精力衰竭。夏日操劳，阳气应随汗出，一旦积屯体内无法出外，则会令人昏厥高热不退，造成目瞎无法正视，耳无法听闻而丧失意识。此际则如国家之溃败，堤防之决堤一发不可终止。
【日常】
今天真是有点打脸，昨天洗澡后，没及时穿衣服，当时还没觉得什么，晚上就觉得内热，坏了。发烧了。感觉很冷很冷，这真是以身试法，当即头晕没有食欲，于是开起了电热毯，然后煎了碗桂枝汤，喝下后，就睡了，半夜就觉得在出汗，然后早上起来，感觉轻松很多，起来后，又喝了一碗药加一碗热粥，然后就到外面晒太阳，几乎就感觉没什么大问题了。只是觉得眼皮较重，想睡觉，今天就不写多了，吃完晚饭早点睡，而且现在除了保证睡眠时间，还要保证睡眠质量。各种因素都照顾到，确实是比较奢侈的。
2021年12月6日 冬月初二 星期一 晴
【黄帝内经】
阳气另一特性是一旦人在大怒之下，全身绷紧怒目发张，血会随阳之上升而贯注于脑中，极易造成人昏厥中风。如此一来则令筋无法随意控 制而成弛缓状态，失去自主力。如造成半身出汗， 则必生偏枯一侧不遂。如出汗时正好遇到外在之湿气，则皮肤必生病变如疣、疹等。平素太过讲究山珍海味，多食油腻之人，则易生脓疡于足部。 人因劳动而汗出，阳虚之人于此时当风，则风邪 必进入体内，如为寒风则生皮疱，如阻塞毛孔不出，则生脓疡。阳气之性，在很精纯时则能养人之元神生命，柔和的时候能养全身之筋。
解读：中风与情绪饮食关系很大。
文化遗产《圣经·新约》及《圣经·旧约》是怎么写成的？在数世纪的历史过程中，《圣经》一书又历经了哪些变更呢？当时，金字塔已有千年历史，巴比伦和尼尼微分别成为了两大帝国的中心。尼罗河、幼发拉底河和底格里斯河峡谷也早已人来人往。而此时，有支游荡于沙漠之中的部落，出于某些原因，决定背井离乡，沿着阿拉伯沙漠向北行进，探寻肥沃之地。后来，人们把这些游荡者称为犹太人。他们谱写了人类史上最为重要的一部著作——《圣经》。
在犹太人眼里，世界是如何形成的呢？“我们究竟来自何方？”这是人类最古老的问题了。关于这个问题，有些人至死都无法解开谜团。其实，他们并非真的想要什么答案，他们只不过不愿意胡里胡涂的活着，他们要寻找人生的意义和面对生活的勇气。
其实，不管上帝是否是犹太人描述的上帝，在我认为，这里的上帝，就是真理的代号。因为在后面的《约翰福音》也说“我就是道路、真理、生命……”
于是《圣经》开始有了《创世纪》，很详细的描述了世界的起源，以及上帝与人的关系（人与真理的关系），人与自然的关系（对宇宙万物的认识），人与人的关系{社会人文学}，人与自己的关系（医学及心理学）。并阐述了上帝与人立约，人守约的祝福与悖逆的后果。
而如今当我们违反这些规律时，确实受了惩罚。比如 破坏大自然等等……
【日常】明天写，没时间了，本来写一个梦。呵呵，现在不知不觉快到12点了，先发吧
2021年12月07日 冬月初三 星期二 多云 东北风2级
【日常】前天晚上做了一个梦。好象是下班后回家，家离单位正常只有5分钟的路，当时天还没黑，好象是夏天，估计在6点左右。然后发现自己在离家很远、开车约得40分钟的郊外，（虽然那个小区的大门跟我家小区的大门有些相似，）而此时已经天黑了，至少是8点，而且好像不是夏天。我突然发现我好像断片了，这断片的这段时间在哪里？我是怎么到这里来的，当时吓了一身汗，而且十分焦急，怎么回家？而且那个点也没公交，也很难找到的士。于是立即打电话与家里单位联系。我老年痴呆了？这还没老就胡涂成这样了？我第一时间想到的是：赶紧去单位让领导把我手头的重要事情交给别人，别耽误事了……
后来，就在那等人来接我，再后来就醒了。醒后也好笑，突然发现自己好敬业，责任心这么强呀。同时也松了一口气，原来我还不至于这么胡涂断片。
这个梦更增加我写日记的动力，记下一些事，不然，以后真是真实的断片了，时间哪去了。
【黄帝内经】
阳气之性，在很精纯时则能养人之元神生命，柔和的时候能养全身之筋。如遇人体毛孔开
阖不正常时，若寒气入里，必生佝偻之症。如入侵经脉，则生瘿肿、淋巴结肿，肿脓会停留肌肉内漫延。如从背部俞穴入体，会造成臓气不足，则必生易惊胆小的神经过敏之情志病。如邪气入血分，血管相抵则生脓肿。如人之汗无法透发，停留体内，造成外形瘦弱而躁。又如背部俞穴闭塞阳气不行，则必生疟病往来寒热。
注：凡有下划线的，我都作了链接，后面越来越专业了，必须慢一点。俞穴的概念
保护好身体，不受外界风邪的侵害，且体内的浊气排出。保持良好的新陈代谢。是最好的增加抵抗力的方法。
第一卷《创世纪》第1章至2章3节
关键词句：
1）神的灵运行在水面上。神是灵，不是偶像。
2）有晚上、有早晨。 先有晚上，后有早晨，没有经历黑夜，是见不到早晨的。
3）神就照着自己的形像造人。人是含有神的属性和尊严。所以不能轻慢侮辱人。形像不是指外形。
4）神就赐福给他们、又对他们说、要生养众多、遍满地面、治理这地．也要管理海里的鱼、空中的鸟．和地上各样行动的活物。人的使命是管理世界，而不是掠夺。
5）就在第七日歇了他一切的工、安息了。七为一个周期，必须有一天休息。有些地方耕地也是种六年，养一年。这在圣经中，也是有规定的。
6）神看着是好的。神花了六天造了世界万物，看是好的。起初的世界一片祥和。
7）神用地上的尘土造人、将生气吹在他鼻孔里、他就成了有灵的活人、名叫亚当。黄帝内经一再讲气，这就是气的来源。必须是这种气，才是人生命的源头
注：神造物的秩序，1）昼、夜 ；2） 空气、水；3）植物（蔬果种子）；4）节令、日子、年岁，5）星辰；6）动物（飞禽走兽及人）
创世纪说第一天第二天，一天的计时，肯定不是我们现在的计时。只能理解为一个时段。
明天再详细讲有关人的事情。天啦，我怎么写了这么多，都发不出去了
2021年12月08日 冬月初四 星期三 多云 东北风2级
【黄帝内经】
所以风为百病之始，实有因也。还有句话说：病从凉上起。人如能保持气清神静，则阳气必和，人的固表能力强盛，即令遇到恶劣之气候环境，终不生害。此因能体悟顺应天地时序之理而致的。如果邪留体内久久不去，必生传变移转，造成上下不交，阴阳不容，即有良医亦必束手无策。
【日常】
今天早上，吃罢早饭后，坐到电脑旁，不到五分钟，感觉有点凉，霎那间，鼻涕眼泪都来了，不停的打喷嚏。我赶紧去煎药。那药得一会煎。我同时又要去做饭。等我饭做好了，药好像还没有煎好。我就先吃完饭，结果药没煎好，我感冒好像已经好了。这是什么情况。不是很懂，浪费我一剂药
创世纪第二章，上帝做了四件事
1）2:7耶和华 神用地上的尘土造人、将生气吹在他鼻孔里、他就成了有灵的活人、名叫亚当。
这个故事，人类的起源版本很多，不知道是这个版本是正版，其他的是山塞。还是这个综合了其他版本，但是，圣经创世纪成书比其他版本早，而且其他的都在称民间传说，而摩西的创世纪被犹太人官方用文字肯定已经是很早了。这个就不研究了。
2）2:8-9耶和华神在东方的伊甸立了一个园子、把所造的人安置在那里。耶和华神使各样的树从地里长出来、可以悦人的眼目、其上的果子好作食物．园子当中又有生命树、和分别善恶的树。
伊甸园是世界人类最完美的居所，而分别善恶的树应该是人类的刹车。
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