总结： 情绪都有哪些？“喜怒哀惧爱恶欲”，这是七情，我们每天都有过多少种情绪，你觉察过吗？当情绪来临时，我们是深陷其中而不自知，被情绪带着上天入地，还是了了分明，念念觉照，只是感受并看到情绪背后的能量呢？愤怒背后是力量，嫉妒背后有发愤图强，你看到了吗？ 每个伙伴学习了情绪的课题后，各自分享最近所读的书以及因此而有的收获。大家分别在读或听的书有《语言的魔力》、《康熙王朝》、《黄帝内经》、《运动改造大脑》、《刻意练习》、《西游记》。有的感慨语言也是有能量的，同样的一句话，用不同的表达方式，居然可以有截然不同的效果；有的赞叹清朝帝王之家，对孩子的教育，也是从四书五经开始，王子们在很年幼的时候居然对《大学》都有很好的学习和理解；有的兴奋地描述听到老师用通俗易懂的话讲解《黄帝内经》带给她的震撼，反复听了两三遍，感觉通体舒畅，很受益；有的说的运动对我们的重要性，真是不学不知道，原来有这么多的精妙；还有对于刻意练习的崭新认识，让自己有动力想要针对性地训练自己；以及西游记是每个人的写照，每个人不都有唐僧师徒五人的面向吗？甚至每个人难道在生命中不曾有过神佛菩萨和妖魔鬼怪的瞬间吗？ 感谢天地万物，感谢伙伴们互帮互助，感谢既使汽车追尾也依然前来的霞美女，感动暖心。一起赴约，只为共同学习经典，智慧不断成长！
2018自在智心馆第39期大学读书沙龙总结
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