看见他人的需要

作者: 一个心理咨询师 | 来源:发表于2022-10-07 06:43 被阅读0次

关于价格和需求,这是第4篇文章。其他的概念,半途而废,注意力,成长,有一两篇文章都写完了,而这一个用了4篇文章,才勉强Ok。

感觉在这方面有特别多的话题,关于需求的问题,我想说很多,想说的太大了,一篇文章放不下。

“付出这么多,对方却从没感动过”。这种委屈的本质是,对方不需要或这不是对方最需要的。在以前我很容易受委屈。

别人不理解我,觉得委屈,别人不支持我,觉得委屈,被批评了觉得委屈。我现在要思考的是,什么是对方需要的?什么是最重要的?

大概率不是我的委屈,而是其他。想想最近一次跟身边人吵架,就是感觉他不理解我,不承认我的辛苦,觉得我做的不好。

他需要什么?最需要什么?最需要什么,我不知道,但我知道他需要我顺从执行他的意志,而不是违背和反抗。什么是重要的?什么是最重要的?

推动事情往前走,让目标达成。这是重要的。什么是最重要的?什么是他最需要的?我不知道。好像我对他关心很少,没有看见什么是他最需要的。

什么是对他来说最重要的?这对我来说是个谜。我需要通过日常的观察反思代入,深入体会对方的感受,这样才有可能知道他最需要什么。

我的委屈,本质上是最不被需要的。对方需要的可能是如意,可能是赚钱,可能是其他人,最不需要的就是阻碍。

对方的情绪,不理解,指责,批评,本质上是对方的事,这是他的课题,我要做好的是我的课题,二者没什么关系。

下次如果再发生这种情况,那我要做的第一件事就是,停一下,把自己的委屈放一放,反思:什么是重要?什么是最重要的?

对对方来说,需要什么,最需要什么?我觉得这两个问题一问出口,可以很大程度上缓解情绪,让关系和气氛更融洽。

对方的情绪有它的合理性,我要关注的是自己的情绪,自己的成长。对我来说什么重要什么最重要?什么需要什么最需要?

1. 了解一个人的方式其实很简单,看他怎么想。从他的结论倒推 —— 他能得到这个结论的前提和原因是什么?一点一点推演,就一点一点地更为清楚。

突然想到最近有朋友问我的一个问题,怎么安慰、支持一个身处困境的人呢?我的理解是,他选择让自己身处困境,那有可能是困境给他带来好处,或者逃避了某种不愉快的感受。

那么这时,看清他真实的爱与怕,就很重要了。什么是支撑他的期望与恐惧?那些东西让他做出这种选择,或不做选择接受现状?

在听到对方这个困惑时,我内心升起了更多的困惑。他的现状是什么?为什么?持续下去会怎样?该怎么办才能更好地生活?

我发现对比以前,现在的我,越来越看到周围人的真实处境。看到对方的情绪,希望的眼睛,看到的痛苦,纠结、焦虑。

这增加了我与他人的连接,我在看到更多的真实,有好奇,探索,问题,这在让我更多的看到人。

2. 关于“换位思考”,过去你理解得太肤浅了吧?重新审视自己的产品吧 —— 如果有的话 —— 这世界真的需要它吗?很需要它吗?真的很大量地需要它吗?

是啊,太肤浅了。我以为我了解,现实证明,只是我的以为,跟实际情况没关系。我又一次破掉了我的自恋。现实中,真正的感同身受是做不到的。我们再努力,也只能做到一个篮子里的鸡蛋,而不是同一个鸡蛋。

做不到感同身受,如果0-100分,0是完全不理解,100是绝对的感同身受。100分不可能做到,0是绝对的失职。我行动的目标是尽量靠近100。

以此为目标,我的行动是什么呢?有没有日常打卡标准?首先分为可以尝试体验的,比如来访受伤了,手臂需要吊起来,自己也可以尝试吊起来生活一下。来访是同性恋,也可以去同性恋酒吧体验一下。

如果是不能体验的,最好能去看看,多观察,多体悟,有洞察,或者采访一下有过类似体验的人。看看有什么共性,从这里能发现些什么。

其次,既然有分值,可以请双方评估,我觉得我的换位思考到了什么程度?来访觉得到了什么程度?多少分?对比一下,看看差异在哪里。

最后,请教一下对方,你觉得我怎么做能更多感受你的感受?怎么做才是对你有帮助的?每个人对感同身受的体验和要求是不一样的,如果要满足对方需要,就要先了解对方最需要什么。

重新审视自己的产品,真的需要吗?我需要,需要自己的产品有价值,能赚钱,能改善自己的生活。对客户来说需要吗?老实说,不知道。有可能需要吧,我要做的是把可能性,需要概率提升,无限接近100%。

对此可以做什么?捅来访刀子,越重对方越痛苦,越可能付费降低痛苦。要精进完善自己的产品,让产品更有价值。增加干货,真正有帮助的,有启发的,能让对方更好的。

听上去这个方式有些卑鄙。伤害别人是不对的,更何况为了自己的利益去伤害别人。看来对这个问题,还需要更多调查,更多看到真实。

再一次重复:路漫漫其修远兮,吾将上下而求索。谢谢你的欣赏,欢迎留言咨询。

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