重复翻阅《太傻天书》看到这样一句话：你想到毅力和决心的时候就开始进入分离的思维模式了，你自己的毅力和决心只是在肯定“这书很难，但我要努力读完”。当你觉得难的时候，你就会体验到难，你只会体验到你己经相信的，你自己制造了你困难的体验。
读到这里瞬间冒出了一个现象，我减去了90斤的体重，一开始的时候不就是有“减肥原来是这样容易的”这个念头吗？
2018年的我陪着儿子侄子和2000年的我抱着两弟弟
就一个很单纯的念头，从来没想过要毅力，需要决心的想法。完全活在己完成的状态中。我从初中220斤就从来没都没想过要减肥。但到了升高中的那一年，体重突然下降了十多斤，我就开始想我在天天吃夜宵的情况下还能瘦，压根儿就没有主动去减肥，反而瘦下来了，只是比平时认真一点读书而已，那么如果认真读书再加上主动减减，肯定变成人大美人。
1997与2017年对比照
当时这个想法就刻入了骨骼里，毫不怀疑我是很容易能减下来的。结果，一个暑假我又成功减下了三十多斤（我当时体重基数大，所以减得快，现在就不行了。），到了高一报到的时候己经是162斤了。数字看起来还高，但是我骨架大，做了运动肌肉也增加了很多，所以还行吧。接下来又开始慢了，但平均每年也能减掉10来斤。到了高中毕业的时候，我只有128斤，173的个儿，标准体重。一直到现在15年了，生完了孩子仍然保持着这个体重数字。
1997年的我
这段经历，刚好印证了“我们只会体验到我们自己相信的东西”。因为我相信了，所以我做到了，而且还保持着。
说瘦不下来的妹子，肯定在你们的潜意识里面觉得那件事情肯定会很难，做不到，或者要很痛才可以做到。如果有类似的想法，正因为是这样的想法导致我们完成不了。
现实与梦想之间只有一个念头的距离。我们只能体验自己己经相信的事情。
2017年的我
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