早起好习惯，晚睡要改

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  早起好习惯，晚睡要改

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  春天要晚睡早起

  春天气温回升，春风轻拂，使人皮肤腠理逐渐舒展，循环系统功能加强，皮肤末梢血液供应增多，汗腺分泌也增多，各器官负荷增...

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  总结

  昨晚太晚睡，今天早起，一天都是昏昏沉沉的，果然是不能晚睡早起。真的要把早睡早起列入计划中，养成好习惯。主要是早睡，...

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  90天养成早起的好习惯

  许多理论都说只要21天就能够培养一个好习惯。而对于一个晚睡晚起许多年的人而言，要培养早睡早起的好习惯恐怕就不够了。...

• 我正在坚持的细小好习惯

  1.早睡早起 早睡早起身体好，晚睡晚起身体差，晚睡早起是找死，一定要养成早睡早起的好习惯，我这个一天是听了时间管理...

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  不能晚睡 明天要早起

  又拖了，明天要补两篇的节奏

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  （1/28）你认真生活的样子，真美

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  一是早起晚睡法。如果你是个早睡晚起的人，你就要从现在开始养成晚睡早起的好习惯，做到坚决不睡懒觉，每天早点起来。比如...

• 早起晚睡

  不管什么工作，先干好了再说其他问题

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  晚睡早起

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