一是早起晚睡法。如果你是个早睡晚起的人，你就要从现在开始养成晚睡早起的好习惯，做到坚决不睡懒觉，每天早点起来。比如定在早上5点（6点或者7点等等），一到点就准时起床，如果觉得自己会睡过头，就定闹钟提醒，客观上延长自己的生命有效时间。
二是一心多用法。即同一时间内做多个任务或事情。比如拖地的时候可以选择听着英语或典籍，比睁眼醒来就打开新闻或是听英语，同时起床洗漱，还可以写作的时候选择同时听着音乐等等吧，运用好此法可达一“时”多得之效。关于这个方法我专门写过一篇文章《一心三用法让学习质效更加凸显》，有兴趣的朋友可以看看。
三是碎片利用法。现代社会越来越快节奏，匆匆的脚步让我们无心欣赏身边的风景、无暇读书、无暇……。 但时间就像海绵里的水，挤挤总会有的。我们要做的就是把每一个碎片化时间挤出来，充分利用上，做到时间点滴不浪费。比如有些时间间隙比较短或者是两件事之间，吃饭时、等车（人）时等这些时间，要做别的也做不了，就可以被我们利用来完成一些比较独立的小任务。
四是落实计划法。这种方法呢，就是每天把自己的24小时要做的事情列成时间计划表，比如早上7点准时起床，7点到7点15分洗漱，还可以规定吃饭、阅读、做方案等的具体时间量，当然中间有预先的重要安排，要在计划表中备注好，这个方法让自己的时间呈透明化，每一分钟都在掌控中。
最后要说的是四个方法可以融会贯通，交叉使用，让你的时间管理更有效。
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