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爱生活，不是养生，是尽情燃烧自己
这是蔡颖卿在她的这本《用细节把日子过成诗》序言里面的一句话，来体现她对生活一片痴心的吉光片羽（比喻残存的及其珍贵的文物）。在书店看到这本书的时候，心生喜欢，于是买来阅读，看了一遍，略知一点儿，再读或许跟我目前的心境有关，感到书里面的句子非常美，内容里面全是对生活细节处的生活感悟，处理方式，用温和的口气娓娓道来，慢慢读起来，会通过文字看到一幅幅生活的美丽画面，会着迷，被那种量入而出，脚踏实地的生活所吸引。
蔡颖卿
每天拨一小段时间阅读，是我在忙碌生活中给自己的小小犒赏，在与书的面会之后，在宁静无声的表面下，我可以感受到心灵的深层搅动着符号学家巴提斯说明的改变：当一篇文字激起智力的源泉时，可以把读者从消费者变成生产者。
这段话跟我产生很大的共鸣。有尝试过的人或许有相同的感受，在忙碌的生活中静下心来哪怕读一句话，从心里过去，也是美的，舒服的。我现在每天都要读书，每周写两篇书评，渐渐成了习惯，如果工作忙了到了周末，我就全身不舒服，必须要赶紧完成才行，心里这才踏实了，写字就变成了一种享受，看书更如同给心灵补充营养一样，随时可以支取知识来应对生活中的磕磕绊绊。
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读这本《用细节把日子过成诗》里面的一个个小故事都蕴含了对生活的感悟和经验。养育孩子的感悟，一起读书，读诗歌，创造一家人吃饭的机会，在餐桌上不停的运用心思，将食物与餐具搭配、组合、如同史密斯在他的书中写道“一顿在家做的美味佳肴，拥有着可以抚平人心的力量”与孩子们共同成长的互动中，用最自然的方式探讨了知识之外的生命功课。
养育孩子方面得到的启发：当一个真正喜欢看书、享受阅读、懂得交换心得的父母。自己喜欢阅读是因为父母喜欢看书，而不是因为他们要我阅读。不是陪伴也不是期待或者投资，只是透过自身实现与喜悦所产生的影响，孩子才会不断的求新知，培养自己，并能够健康安全地成长，感谢能在不同环境受教育的机会。幸福不是一定属于有钱、有闲的人家、教育也不是花钱买得到的商品。生活稳定的节奏、父母每天的关怀照顾，所结合而成的安全感，就是我们能给与孩子最好的礼物。
在今天也要用心过生活的篇章：写了去菜市场买菜这个小事情，处处充满了“小心机”，你会发现市场里有一些经验丰富的生活游戏家。一旦买了就好好用，常常用，过多的生活工具会限制我们的创意。艺术也不必刻意与众不同，当一个人在一种真正的放松与完全的接纳下，真正的自我才会呈现。文章中在写职场人对自己工作的爱与敬时，作者在曼谷和日本生活的所见所闻，体会那里的风土人情，对工作的用心和尊敬。
在珍惜每一个可以期待阳光的日子的篇章：写了作者所爱的黄昏的意境，体会了辛劳与付出的意义，了解了暮色初起时，人的心灵可以有的一片宁静是极美。不禁自问恋的到底是黄昏还是人应该努力才得休息、人该在不同的阶段尽不同的责任那份简单的生活定义。就几个设问句真的很美，令人值得细细品味和回读。生命力来自内心，也回到那里去，在足够宁静中，能力与稳定美好的循环得以完成，帮助我们像河水一般静静流向更广大的生命情境。我们每天忙碌的生活，各种培训、会议，工作内容排的满满的，还有家庭，老人，孩子。通过这里可以体会如何调节生活节奏，内心如何平静下来，用心去感悟生活。所以不再开口抱怨忙，静静与它来个长跑竞赛。慢慢体会生活中煮一餐饭的快乐、拉帘点灯的快乐、灯下课子的快乐、和长辈相处的快乐、极尽体能的劳务之乐。
想想最有意义的一天
并不是无所事事的一天
而是有许多事要做，并一一完成的一天
------------撒切尔夫人说
在限制中，生活还是更美好的可能章节里通过一个一个小故事把如何与人做朋友，怎么与人和谐共处，把真诚、善良和温柔变成习惯。用善良真诚的口发出言语。用最简单的心接受自己犯错的事实。还写了对待钱的观点。每个人都要在自己的一生中首先学会，不去做超越自己金钱能力的事，其次便是要学习把自己的金钱做最好的分配，使它对我们产生良好的意义与生活的改变。我读来真是醍醐灌顶。有钱不一定快乐。能长久产生效益的花费才是付得起的价钱。做一个穷而不酸的人。
在把生活爱得热气腾腾章节里，单读标题就感到那种红红火火的日子，慢慢从一个个故事里体会生活，过日子，如何过，怎么过，过成什么，真是一门学问啊。
看完这本书之后，回来细细品味，心情不平静的时候，看书，阅读，真的有那么一种力量，让不满的，愤怒的，忧郁的，懊悔的情绪慢慢归于平静，让你越来越静，越来越真实的认识自己，了解自己。体会自律的作息，有节奏的生活，健康的食物，规律的运动，艺术爱好，舒心的工作，才是生活。无论是平凡还是富足，生活都应该平静且喜乐，优雅不是作秀，在生活的每一处细节都能体现出从容与美好。愿你也能，用细节把日子过成诗，遇见更好的自己，美好而精致。
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