胃痛不要慌，艾灸来帮忙！

现在的人们生活习惯发生了很大的改变，吃穿住行，都颠覆了以往的传统方式。这到底好还是不好，仁者见仁智者见智。今天单就一个吃来说，古人没有冰箱，没有冷饮，而今天，人们特别贪凉，爱吃冰冻食品，喝冰冻饮料，再加之不规律的饮食习惯，动辄半夜还来个夜宵，所以很多人会时不时的出现胃胀、胃痛、消化不良等胃部疾病。这在办公室一族尤为常见，不想吃药，不想打针，此时胃痛该怎么办呢？

中医艾灸其实很容易就能缓解胃部的疼痛，并且效果还很不错。中医认为，痛则不通，通则不痛。饮食不节，导致中焦失运，气机阻滞，湿热内蕴。过时生冷，寒邪侵胃，寒积于内，阳气被遏。脏腑运行气机不畅，势必导致胃痛，肠胃不舒服。

道理既然明白了，那么方法就来了，艾灸乃纯阳之火，有通经走络之功效，能达脏腑之内驱寒祛湿，且对身体无任何副作用，乃绿色天然之法，最重要的是简便易操作。胃痛的你，还不快来尝试一下。

艾灸治胃痛的方法

胃痛艾灸取穴主要有三个：内关穴，中脘穴，足三里。

利用艾灸盒，把艾灸盒绑在内关穴，左右各灸15分钟左右。再灸中脘，足三里，就可以了。

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简单几下，胃痛就不再纠缠我们了，效果好不好，一试就知道。经常艾灸以上3大养生穴位，具有疏肝理气、温胃散寒、调补脾气、健中和肠之功效。操作方法简便、易学，即使一个人在家也能操作，有胃痛的朋友不妨试试。