高效能慢生活践行第947天0920-2021

2021.9.20（星期一）晨间检视

今天是什么日子：

农历：八月十四 地点：吕梁 天气： 温度：

日出： 日落： 起床：5：50 就寝:

基础清单：

a早起 第9个100天（2021.7.31-2021.11.7）目标（100/52）

b冥想

必做:上厕所-穿衣-喝水ಥ选做: 洗脸

c运动

本周目标：刻意练习冥想时间点傍晚清心睡前祈祷

今日三只

1.收拾客厅卫生纸的隔断✔

2.周检视✔

3.顺风车(不需要)

昨日三只检视

1.就诊-聊天✔

2.和先生规整存放物品✔

3.

小确幸（幸福小种子）

1第9个100/52天早起挑战成功✔

2中午先生继续改善伙食：炖鲤鱼_牛肉_鸡蛋炒蒜苔。✌

反思

1祈祷_祈求平安健康。

2

学习

1