1. 亲爱的晓玲，你觉得自己身上有什么优点或亮点，是挺不错的，是自己或别人挺欣赏的？
我有个优点是写的字好看，我这个优点和亮点是挺不错的，是自己和别人都很欣赏的。有的人写的字像小学生一样歪歪扭扭，很难看，我写的字有自己的特色并且漂亮。
2. 亲爱的晓玲，你觉得即便自己有一些的毛病和缺点，是否足以掩盖和否定掉上述优点或亮点呢？为什么？
即便我有一些毛病和缺点，但是不足以掩盖和否定掉上述优点或亮点。
优点就像白天的太阳，缺点就像夜里的星星一样，太阳出来的时候，光芒四射，星星已经无法显现了。字写的漂亮的优点就像太阳一样，我的缺点在这个优点面前不值一提了
3. 亲爱的晓玲，你觉得自己虽然不完美，但是否依然可爱，值得被爱呢？为什么？
虽然我不完美，但依然可爱，值得被爱!
虽然我有一些缺点，我也有很多的优点啊!
即便我有很多缺点和毛病，我都有我独特的可爱之处，都是值得爱和被爱的!
即便有人因为我不达标而不爱我，我也依然可以选择无条件的爱自己，即便这一切不好的一直存在，也依旧无法剥夺我值得被爱的权利。
4. 亲爱的晓玲，你对自己上述所说的话有多确信呢？为什么？
我对上述所说的确信度是90%。
因为惯性动能和自己所受的教育影响，一直以来觉得自己这个物质存在体的表现很不好，现状不够好，当下也不够好，通过练习慢慢调整自己，不去抗拒，同时看到自己有很多的闪光点，越来越欣赏自己，感觉也越来越好了。
总结:
不习惯自我表扬，感觉还没有到位，真的来夸自己感觉说不出口，分享的时候没有那种很高的兴致，对自己的优点觉得有点虚，有点假
跟别人夸自己，别人会挑剔你够好够出色了吗？
我有的优点其他人也有，我这些优点不算什么啊
重编:
无论我赚多少钱都好
总有人赚的比我少
总有人赚的比我多
通过这种横向评比来找到自己的价值感是不可取的
事实不是这样
我有的也有一些人没有
为什么不和我能够比赢的人比呢？
很多人不会这个，还没有这个优点
拿比我们强的人来打击自己，扁自己，否定自己，怀疑自己
这是很愚蠢的
父母有时会拿我们的弱项和别人的强项对比
这个比法永远会被别人比下去
因为这是负面对比
人都有不太擅长的
拿自己不擅长的和别人擅长的比赢是不可能也没必要的
为什么不拿我的强项跟别人的弱项对比？
感赏快走到路口时，红绿灯就变绿了，我就不用绕一大圈过马路了，谢谢，谢谢，谢谢！
感赏陈帮我把纯净水桶搬进办公室，谢谢，谢谢，谢谢！
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