1、人
当接纳开始时，也是改变开始的时候，给孩子下单买了她喜欢的小卡，孩子听后异常的兴奋，打开了自己的内心，吧啦吧啦讲了很多平时发生在她身边的未知事；当孩子感受到被接纳时，自律自驱，尊重孩子是好的关系的开始；
2、事
1）中午练习瑜伽普拉提1小时，腹部核心力量训练；晚上夜跑10公里，今天的运动量达标；
2）处理回复了协作上有冲突的点，站在彼此的立场都是没有错的，谁有需求，谁主动上前一步，保持谦逊，一起讨论，征求他人意见，达成一致；自己的目录；
3）进行业务技能的实践，过程中遇到问题请教了相关的同事，协作顺畅丝滑，这件事给自己的启示时，保持谦虚，积极主动找对应的专家帮助，把问题具象
3、物
阅读《开启你的高纬智慧》，现实中想要成功的关键点就是每时每刻保持心情愉快，快乐是生产力，快乐是创造力，快乐是生命力；
樊登听书《关键期的关键帮助》这本书早几年读到该多好，好多养育时的错误知识，在当时看来是无比正确的，过了关键期就需要花多倍时间来训练恢复；
4、理
20岁时想要的快乐，到60岁在去实现时，已没有了当时的心境；活在当下是最好的礼物；
感恩所有的遇见，感恩同事的支持和帮助，感恩自己，正心正念遇正果！
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