看到你，照见自己

看到你，照见自己

【三个月目标】D23／99

1、更好规划自己的时间，更有效的做事。

2、陪伴同修伙伴，唤醒生命本自具足的爱与力量。

3、沉入生活，看到自己，接纳自己，爱自己，活出各自的轻松自在。

【昨日玫瑰】

1、诵读王阳明先生文章✖️

2、读书1小时✖️

3、陪伴女儿参加绘本馆故事会✔️

【今日玫瑰】

1、诵读王阳明先生文章

2、读书1小时

3、剪头发

【觉察日记】

一天里一直在关注自己的正与善，一点点修正着自己的行为。同时也看到自己内在评判的部分，比如与婆婆在一起时，看到她对孩子们一会这样一会那样，一会儿叫哥哥吃饭，手上却喂着侄女，还会问女儿好吃吗，女儿没有回应，婆婆又说“你什么不回答奶奶啊”。侄儿像以往一样也是没有回应，自顾看着平板或玩着；侄女也不想吃奶奶喂的食物；女儿也没有回应奶奶的。看到婆婆非常的澡动，一会儿叫侄儿帮忙拿奶；一会儿又让公公帮忙抱侄女；一会儿抱怨侄女中午什么不吃；一会儿又插几句公公与客人们聊天的内容。。。看着她，好累，好忙，却都没在一个事情上，但与以往不同的是，我的内心没有跟着一起急和澡动，平静着感受着一地的澡动。但是觉察到自己有对婆婆的抗拒，比如我不愿真诚的主动给予帮忙，而更多的关注自己的女儿，同时在内心评判婆婆的行为，看婆婆自说自话的笑话（比如她跟舅妈说侄儿从幼儿园开始就自己打饭吃，而事实是直到现在小学三年级了常常也是家长帮忙，今天的早餐还是奶奶喂的；刚刚的午餐也是爷爷帮忙打的）看到自己内在小孩的傲慢，同时在那个当下我是媳妇，回到尊重上，没有像过往一样说一些让婆婆尴尬的话。也许这样的照见，是在提示我对自己过往的评判，提示自己再回到过去，去与自己的每个过去和解。感恩婆婆这样的照见。