我被自己的认知蒙蔽了

      处在群体之中，不自觉地收到周围人的影响，想达到认可，想被人表扬。见他人得到表扬就会心生愤懑，自己得到表扬则会暗自得意，被别人的语言和表现牵制着情绪。我发现我被自己的认知蒙蔽了。每个人都是从自己的角度出发，去评判周围发生的事情。她不认可你，是因为怕你超越她，想办法打压你，让你显得比她无能，这样才能突出她的能干。如果一味在意他人的评价，便陷入一种被剥夺自由的漩涡，时刻注意别人的眼光，这样的生活很被动。

     任何让我觉得不自在的生活方式，都是我的问题。想要自由，就不要太在意别人的目光。把心拉回来，关注自己的内心。“上帝，请赐予我平静，去接受我无法改变的。给予我勇气，去改变我能改变的；赐我智慧，分辨这两者的区别。”为什么我的心还无法平静，是我的学识不够，我的修炼不够。真想从嘈杂的人群中逃离，静静地、波澜不惊地过着自己的生活。调理身体，让身体健康。不会因为周围人的劝说而吃下对自己身体不利的食物，不会仅仅因为口欲而不顾体重的增长，血糖的升高。当看到体重计和血糖仪上的数字，心情马上低落，增加了自己的焦虑情绪。我还是受周围事情的影响，心理的承受力还是不够。听说出租的房子漏水，心跳都加快了，给学生上课都无法聚精会神。担心水会流到楼下，造成别人家的损失，担心楼下邻居来电话。儿子在国外留学，需要去外边找房子居住，脑子里立马跳出“江歌”的事件，担心他住在校外能否照顾好自己。他要读博，如果考外校的博士，还要重新考托福，而他的英语本身并不是很好，担心他托福考试无法取得更好的成绩。如果就在本校读博，倒是不需要考托福了，又担心他的前程，会不会影响他未来的发展。我不知道自己是怎么了，一点小事情就莫名地担心。明明知道这样不好，但就是无法做到好不在乎。

      血糖偶尔升高，体重偶尔增加，并不会影响太大，出租房漏水，是因为热水器的进水管爆裂，重新修一下就行了，水也没有漏到楼下，租客只是把水弄到了楼道。儿子已经二十多岁，他到外边租房子也会照顾好自己的。他现在留学的学校已经是QS前100名的学校，即使还在本校读博，也不会太差。我不知道自己在担心什么，只能说还是自己的认知不够，我在学习，调理自己的心绪。好羡慕那些心胸开阔的人，我不知道自己在瞎操心些什么。抛掉所有的不舒服，不寻求任何人的认可，不寻求不自在。