每天打开手机，发现闹心的事特别多。昨天我看到一个视频，一个不孝子打父母，然后又看到了正室打小三的视频。大家似乎有很多的困扰和烦恼，有时候一些人甚至会走极端。看了这些视频，我就想一个事：我们应该怎样自处，怎样才能从容淡定、健康生长，怎样才能与周边相处愉快、给别人创造价值？
我们跟外部世界的关系，其中很重要的一个方面就是「我想要什么，外部世界给我什么？」这是欲望和满足欲望的方式之间的关系。如果要的很多，而外部世界能给的很少，这个冲突就很剧烈。我们很多的苦恼都来自于欲望和外部世界的关系。
怎么处理这个关系呢？一个方向是不断地发展经济、科技，不断创造更多的物质来满足不断增长的需要。当然这事听上去靠谱，但事实上完全不靠谱。为什么不靠谱呢？因为需要的产生，一秒钟就可以产生很多。你一眨眼，「我要成为牛逼的人，当明星」。一秒钟需要就来了，而满足这个需要，一辈子能做到吗？即使给你很多的物质条件、钱、技术，你也未必能实现。也就是说，欲望的增长速度快，低成本，甚至可以零成本，还可以负成本产生欲望，坐牢，你也可以想象成美好生活，负成本。
所以在这个方向上，看上去是能安抚人心，实际上越来越痛苦。比方说我挣了一百万，刚想过个好日子，却发现了一个更美好的生活方式，一比较这钱又不是钱了。过两天说贬值了，这一百万块钱不值钱了，又苦恼了。所以在这条路上，我们不管创造多少科技、多少物质，最后仍然是苦恼。
比如说今天我们有空调、有汽车了，你的烦恼少了吗？二十年前，我们的父母、爷爷奶奶，没空调、没汽车，也不吃这么多热量的东西，你今天的烦恼跟他们的烦恼相比，其实今天你的烦恼还多了，这就证明这种方法是无法让你不烦恼的。那我们怎么办呢？还有一种办法，干脆就是说，用技术、物质赶不上，咱们就不管了，咱就管理欲望，少点欲望。
一般来说，一个人在社会上扮演的角色越多，就说明欲望越大。管好欲望的时候，肯定是角色特别简单。比方说一位僧人，他说「我是和尚，我就是和尚，我绝不当书记；我要当书记，那就绝不去寺庙」。他这角色就简单。简单意味着欲望的管理比较好。如果一个人演了很多角色，又演成功者，又演道德楷模，又要演老师，还要演兄弟。演的角色越多，尤其在公开场合演，就说明欲望多。今天演这个，每天演那个，演的角色越来越多，虚荣心就越来越大，稍有得不到满足的时候，就开始烦恼。
人的烦恼还在于时间。因为欲望太多，而时间有限，经常在自处的时候没办法照顾得周到。总有疏漏，总有不完美，总有被别人批评的地方。所以如果能够淡定下来，去是非、减角色，把现在当成永远，开心就会是一件很简单的事情。
我跟大家要分享的，不是说不去奋斗，也不是说咱就停在这。还是要前进，还是要做事情。我要说的是，在做事情的同时，怎么样通过管理自己的欲望，求得一种快乐和心理平衡，不计较、不在意、不争执、不苦恼。
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