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再见,“离不开妈妈”——跨越分离焦虑。

再见,“离不开妈妈”——跨越分离焦虑。

作者: Diamond二狗 | 来源:发表于2018-09-14 12:16 被阅读0次

      很多人见证了我整个孕期极其严重的妊娠反应,女儿生下来头一年也由我自己含辛茹苦地拉扯大。曾经我把自己都感动了。

        其实我有严重的分离焦虑。

        那时候我非常排斥别人把她从我身边带走,爷爷奶奶也好,外婆也好,三五个小时也好,十来天也好……不行,她需要我,她不能离开我!

        后来因为众所周知的种种客观原因,我只能把她放在爷爷奶奶家,周末接回来,这两年慢慢习惯了这种生活。她在勐混跟奶奶睡,在勐海跟我睡,尽管她自己有小床,尽管某一时期要求自己睡小床,那时每天她睡着我就把她抱起来跟我一个床睡。我说这是因为反正我没有伴侣一起,和她一起睡比较方便。听起来很有道理的样子,但细想来,这源于我的分离焦虑。那时候每每分别,她不哭,我泪如雨下。哪怕分开的时间也许只有几个小时。每个周日晚上我都会抱着她一脸忧伤,她问:“妈妈你怎么了?”我哽咽:“妈妈舍不得你。”她拍拍我:“妈妈别哭。”你看,是我的分离焦虑在作祟。

        当我想明白这一点时,我知道我该做出改变。从现在起更好地培养她的独立和自主性,让她去上幼儿园,让她自己一个人睡小床,五岁分房睡,自己吃饭,不吃就饿着。

        我以前是个“离不开妈妈”,可是我的宝贝女儿终究要长大,大概率也有一个人会走进我们的生活,如果她现在起开始独立,我也尝试跨越分离焦虑,让她自己睡,等那个叔叔走进我们的生活,她会觉得是多了一个人爱她,而不是这个叔叔要和她抢她的妈妈。

        为了我和她,还有未来会来的他,我不要做“离不开妈妈”了。她和我都需要空间,物理上的适当分离,或者可以带来心理上的更为亲近。

        她首先是一个独立的个体,其次才是我的女儿,她应该且值得拥有更广阔的世界,我也一样……

        我很爱她,以前、现在、以后……

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