1. 整个清朝后宫制度，是围绕女性去建立一套服从皇帝和限制自由的制度。
2. 削弱后权主要有：制度、礼仪、空间三个维度。制度上切断臣子和命妇与皇后、太后的关系，礼仪上降低皇后、太后的参与规格，空间上隔绝后宫，严加看管。 这样，清朝地位最高的女性也丧失了权力，唯皇权最大。
1. 整个清朝后宫制度，是围绕女性去建立一套服从皇帝和限制自由的制度。
2. 削弱后权主要有：制度、礼仪、空间三个维度。制度上切断臣子和命妇与皇后、太后的关系，礼仪上降低皇后、太后的参与规格，空间上隔绝后宫，严加看管。 这样，清朝地位最高的女性也丧失了权力，唯皇权最大。
1.单臂壸铃摇摆 2.单臂交替壸铃摇摆 3.双壸铃壸铃摇摆 4.弹力带变阻壸铃摇摆
听书后，笔记整理！
至治二年崩，上諡莊懿慈聖皇后，其冊文曰：「致孝所以揚親，易名所以表行。矧為天下母而養弗逮，履天子位而報則豐。曷勝孺...
这样喝酒或者才是对的，温壸酒来，烫盅酒来。早年老家还有这习惯，锡壸便用来烫酒的，那饮的是黄酒。 现在这习惯与锡壸都...
《用事实说话》听书笔记 ...
听书笔记，我就是想跟自己做个比较，看自己阅读的笔记，跟自己听书的笔记有什么区别，再加上我看书时要带着问题去...
——阿政《你为什么不道歉》读书分享总结 一、留心阿政分享的学问。 听书和看书不同，没有机会随时回翻书中的内容，...
听书笔记 听力练习1-2组
抽空在宾馆做了听书笔记，有些仓促。
听书《少有人走的路》，笔记如下。
本文标题：《壸政》听书笔记
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